血虛、氣虛可能由多種因素引起，包括不良生活習慣、疾病影響、年齡增長、先天體質、過度勞累等。 1.不良生活習慣：長期熬夜、過度吸煙飲酒、飲食不規律不均衡等，會損傷氣血，導致血虛、氣虛。 2.疾病影響：慢性疾病如慢性失血、慢性消耗性疾病、脾胃虛弱等，會使氣血生成不足或消耗過多。 3.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能下降，氣血逐漸虧虛。 4.先天體質：有些人天生體質較弱，氣血不足。 5.過度勞累：長期從事重體力勞動或腦力勞動，身體得不到充分休息，容易出現氣血虛。 總之，血虛、氣虛的原因較為復雜。若出現相關癥狀，應及時就醫，明確病因，并在醫生指導下進行調理。可通過飲食調理，多吃一些補氣血的食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻等；也可在醫生指導下服用一些中藥，如歸脾丸、八珍丸、十全大補丸等，但需遵醫囑。

氣虛，包括元氣、宗氣、衛氣的虛損，以及氣的推動、溫煦、防御、固攝和氣化功能的減退，從而導致機體的某些功能活動低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的現象。多由先天稟賦不足，或后天失養，或勞傷過度而耗損（“勞則氣耗”），或久病不復，或肺脾腎等臟腑功能減退，氣的生化不足等所致

人的生命活動從根本上講就是元氣升降出入的運動；元氣不足會造成疲乏無力,腰膝酸軟,語聲低懶微言,胸悶氣短,精神不振,頭暈目眩,失眠健忘,食欲不振等諸多不適.氣虛是一種多發癥,原因多是先天不足,營養不良,年老虛弱,久病未愈,大手術后及疲勞過度.據對804人隨機抽樣調查,衰老,虛弱引起的體虛占51.4％（46歲—65歲）,是各種病因中最高的兩個點.這與現代人承受的激烈的社會競爭,壓力過大及不良生活方式有關.專家提醒大家都來關心這個年齡段的人群.　　從病發原因,癥狀和脈象來對照現代醫學,氣虛同現代醫學概念“亞健康”極為相似.亞健康的根本原因是陰陽氣血不足,五臟功能低下,也與元氣不足,氣虛相符.在調治上中醫學的整體觀念和行辨證診治的原則和方法,進行心,肝,脾,肺,腎整體調理,使機體有規律地自我更新,自我復制,逐漸恢復元氣,也就把亞健康狀態轉化為健康.

氣虛的病理反映可涉及全身各個方面，如氣虛則衛外無力，肌表不固，而易汗出；氣虛則四肢肌肉失養，周身倦怠乏力；氣虛則清陽不升、清竅失養而精神萎頓，頭昏耳鳴；氣虛則無力以率血行，則脈象虛弱無力或微細；氣虛則水液代謝失調，水液不化，輸布障礙，可凝痰成飲，甚則水邪泛濫而成水腫；氣虛還可導致臟腑功能減退，從而表現一系列臟腑虛弱征象。