老人高血壓的治療和控制，需要綜合多種方法，包括改善生活方式、合理用藥、定期監(jiān)測血壓、保持心情舒暢、預(yù)防并發(fā)癥等。 1. 改善生活方式：減少鈉鹽攝入，每天不超過 6 克；增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制體重，適度運動，如散步、太極拳等；戒煙限酒；避免長期精神緊張和壓力過大。 2. 合理用藥：常用降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等。但具體用藥需根據(jù)患者的病情和身體狀況，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。 3. 定期監(jiān)測血壓：建議每天測量血壓，了解血壓變化，以便及時調(diào)整治療方案。 4. 保持心情舒暢：避免情緒大幅波動，可通過聽音樂、參加社交活動等方式舒緩心情。 5. 預(yù)防并發(fā)癥：定期進(jìn)行心、腦、腎等重要臟器的檢查，如心電圖、腎功能檢查等，及早發(fā)現(xiàn)并處理并發(fā)癥。 總之，老人高血壓的治療和控制是一個長期的過程，需要患者自身的積極配合和醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)，才能有效地控制血壓，提高生活質(zhì)量。

建議要低鹽、低脂飲食、控制體重和體育鍛煉戒煙酒保持心理平衡堅持長期口服降壓藥物治療。可選用時效長、降壓穩(wěn)、副作用小、對心腦血管有保護(hù)作用的藥物，如依那普利、培哚普利、硝苯地平控釋片等。

您好，對于高血壓一般是需要長期服藥控制的，建議在飲食方面，降壓的食物有：蘿卜、玉米、黃豆、豆腐、海帶等。平時要注意適當(dāng)?shù)倪\動，如步行、健身跑、太極拳等，保持良好的心情。定期檢查測量，有助于對血壓的監(jiān)控。積極定時定量服藥。具體藥物建議在專業(yè)醫(yī)生會診后指導(dǎo)下服用。