舌苔厚膩肥大有齒痕、有時胃酸、腰骨關節疼一年多，可能是脾胃虛弱、胃酸分泌異常、腰椎關節病變等原因引起，也可能與不良生活習慣、心理因素等有關。 1. 脾胃虛弱：脾胃功能失調，運化無力，水濕內停，就會出現舌苔厚膩肥大有齒痕。可通過飲食調理，多吃健脾祛濕的食物，如薏米、芡實等。 2. 胃酸分泌異常：飲食不規律、精神緊張等可能導致胃酸分泌過多，引起胃酸癥狀。藥物方面，可遵醫囑使用奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑等。 3. 腰椎關節病變：長期勞累、姿勢不當等易引發腰椎關節問題，導致腰疼。治療包括休息、物理治療，必要時服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 4. 不良生活習慣：經常熬夜、缺乏運動、吸煙飲酒等，會影響身體機能。需調整生活方式，保持充足睡眠，適度運動。 5. 心理因素：壓力過大、焦慮抑郁等可能影響身體的正常功能。要學會調節情緒，必要時尋求心理幫助。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重，應到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

主要是表明有痰濕，可以根據舌苔的顏色再分寒熱，比如苔白就是寒濕，苔黃就是濕熱了要說這中間的關系還真不好說，最好去問問中醫，這方面的問題中醫比較拿手！祝你健康！