血壓變化后出現頭暈和頭皮不適，可能是血壓波動、頸椎問題、貧血、腦血管疾病、精神因素等引起。需要綜合考慮，明確原因后再選擇合適的治療方法。 1. 血壓波動：血壓的輕微變化也可能引起不適?？上扔^察，注意休息，避免勞累和情緒激動。 2. 頸椎問題：長期低頭或坐姿不良可能導致頸椎病變，壓迫血管神經。建議改善坐姿，適度活動頸部，必要時進行物理治療。 3. 貧血：貧血會導致身體供氧不足，引發頭暈等癥狀。需檢查血常規，明確貧血類型，針對性補充鐵劑、維生素等。 4. 腦血管疾?。喝缒X動脈硬化、腦供血不足等?？赡苄枰M行頭顱 CT、血管超聲等檢查，治療上可能使用改善腦循環的藥物，如尼莫地平、氟桂利嗪等。 5. 精神因素：緊張、焦慮等情緒可能導致身體的不適。要調整心態，保持良好心情，必要時尋求心理醫生幫助。 出現頭暈和頭皮不適，不要盲目用藥，應及時就醫，進行相關檢查，明確原因后在醫生指導下進行治療。

你好，患了高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃些果蔬是有好處的。