退變性關節炎、骨質增生、髕骨軟化癥等膝關節疾病較為常見，保守治療方法包括生活方式調整、物理治療、藥物治療、康復訓練、中醫治療等。 1.生活方式調整：減少膝關節負重，避免長時間站立、行走和上下樓梯，控制體重，注意膝關節保暖。 2.物理治療：熱敷、超短波、磁療等，可改善局部血液循環，緩解疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，營養關節軟骨的藥物如氨基葡萄糖，也可外用扶他林軟膏。 4.康復訓練：進行股四頭肌等長收縮訓練、直腿抬高訓練，增強膝關節周圍肌肉力量。 5.中醫治療：針灸、推拿按摩，能疏通經絡、緩解癥狀。 膝關節疾病的保守治療需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，要定期復查，關注病情變化。如癥狀加重，應及時就醫，考慮其他治療方式。

您好!歡迎訪問我們的健康咨詢平臺,從你的描述來看這可吃些壯骨關節丸

主要有藥物治療,局部用藥,手術治療,你可以先考慮藥物治療,如扶他林,木瓜片,凱思立D,腺苷鈷胺,連用效果就不錯.嚴重的關節腔內注射玻璃酸鈉.

你好，考慮你的情況有可能是膝關節骨性關節炎，主要是由于關節發生骨質增生導致的，建議你去醫院拍個片子看看。可以關節內注射玻璃酸鈉或者施沛特等藥物，具有潤滑關節的作用，配合適當的口服消炎藥物，如西樂葆，扶他林等，做做熱敷治療，可以用熱毛巾或者是熱水袋進行外敷。

注射透明質酸鈉（玻璃酸鈉）.口服硫酸氨基葡萄糖(維骨力,節節康.葡力)或服用骨質增生丸,壯骨關節丸.根據個人情況來確定.疼痛厲害需要服用非甾體抗炎藥止痛.