后背疼且夜間加重的原因較多，常見的有肌肉勞損、脊柱疾病、內臟疾病牽涉、筋膜炎、骨質疏松等。 1.肌肉勞損：長期不良姿勢或過度勞累可導致后背肌肉勞損，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.脊柱疾病：如頸椎病、胸椎病變等，可能壓迫神經引起疼痛。需進行影像學檢查明確，治療包括物理治療、藥物治療甚至手術。 3.內臟疾病牽涉：如膽囊炎、心臟病等，疼痛可能放射至后背。需針對原發病治療。 4.筋膜炎：后背筋膜發生炎癥，受寒、勞累等可誘發。治療有藥物治療，如雙氯芬酸鈉、布洛芬等，以及物理治療。 5.骨質疏松：多見于老年人，骨密度下降。可補充鈣劑、維生素 D 等。 后背疼的原因復雜，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

您好，根據你的情況，你的胸椎骨質增生不是很嚴重。應用腰痛寧膠囊和伸筋丹膠囊，抗骨質增生片，扶他林片等對癥治療。注意休息，避免過度勞累和負重。癥狀：胸椎骨質增生是一種常見的骨質增生，據北京恒安中醫院骨科專家介紹，胸椎骨質增生開始時，并無大的痛苦，不做拍片不易確診。胸椎骨質增生，表面為頭部轉動不靈，發展到背痛、胸悶、岔氣、氣短、心慌等。甚至還會出現眩暈，持物落地，突然猝倒等。　胸椎骨質增生除胸部不便外，下肢癥狀群不時而來，表現為胸部氣悶、抬腿不靈活等。其它部位增生，都有局部癥狀，總的特征是順勢好感，反勢困難，甚至疼痛。另外，骨質增生患者的病狀基本不受風雨天氣的變化影響，但長期和重癥骨病患者，行動困難，體質不健，也有隨氣溫變化而加重者。建議：日常生活中應當避免長時間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個姿勢時間太長了.注意防寒保暖，不宜勞累，枕頭不要過高,過硬。宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。

骨質增生又叫骨刺或骨贅，是骨關節邊緣上增生的骨質。這種骨與關節的退行性改變，是體內適應力的變化，維持體外平衡而產生的一種防御性反應。從26歲開始關節就有退行性改變，36歲就有不同程度的增生，40歲增生率可達95%。骨質增生不壓迫周圍神經及血管等組織，就不會有臨床癥狀。發生于負重活動關節，受刺激的創面骨質迅速生長而增生。骨質增生是骨科的常見病癥，常發于40歲以上的中老年人，45歲為高峰期。我院每年收治愈的各種骨質增生患者達幾千人。

骨質增生多發生40歲以上人群，病理變化構成關節的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關節邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現骨破壞，引起繼發性的骨質增生，導致關節變形。主要癥狀就是局部疼痛，活動受限。預防調護方面要注意：1、避免長期劇烈運動2、進行適當體育鍛煉3、減輕體重4、及時治療關節損傷。飲食方面應避免橘子、橙子、糖、酒、咖啡。

骨質增生是由于構成關節的軟骨,椎間盤,韌帶等軟組織變性,退化,關節邊緣形成骨刺,滑膜肥厚等變化,而出現骨破壞,引起繼發性的骨質增生建議最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫,止痛,活血散淤,祛風散寒,傳統中醫外敷穴位治療