下蹲起身后和長時間彎曲后膝蓋出現酸痛感，可能是由運動損傷、關節炎、半月板損傷、滑膜炎、缺鈣等因素引起。 1.運動損傷：不當的運動方式或過度運動，導致膝蓋周圍肌肉、韌帶拉傷，引起酸痛。應注意休息，避免劇烈運動。 2.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激關節組織，產生疼痛。可通過藥物治療，如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、布洛芬等緩解癥狀。 3.半月板損傷：多由外傷或長期磨損所致。輕度損傷以保守治療為主，嚴重時可能需手術。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，分泌過多滑液，引發疼痛。治療包括休息、理療和藥物治療，如洛索洛芬鈉等。 5.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響骨骼健康。可通過飲食補充，或服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 總之，膝蓋出現酸痛應引起重視，若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

女性在月經的那段時間里會出現膝蓋疼痛的現狀，但是長時間得不到好轉的話建議還是去醫院進行下檢查。風濕在醫學上是指關節及其周圍軟組織不明原因的慢性疼痛。風濕性疾病則指一大類病因各不相同但共同點為累及關節及周圍軟組織，包括肌、韌帶、滑囊、筋膜的疾病。　　風濕性關節炎的典型表現是輕度或中度發熱，游走性多關節炎，受累關節多為膝踝、肩、肘腕等大關節，常見由一個關節轉移至另一個關節通統療法將六種療法—體質療法、藥物療法、手術療法、飲食療法、心理療法、運動療法通統運用，嚴格遵循“中醫辨證施治”法則，它將傳統中醫的經絡導引，募療、腧療、灸療、火針、九宮回陽、蠟療等方法與藥物導入等方法科學組合，對癥施治，進行刺激穴位，疏通經絡以達到調脾固腎的治療目的。醫生詢問：希望對你有所幫助

您好這種情況還是由于氣虛以及腎虛導致的不用擔心的，可以結合平時吃點腎氣丸和歸脾丸調理，還可以結合針灸改善癥狀，飲食上多吃點山藥等，還有就是要注意月經的質量等，按目前的治療就是可以的，祝你健康