對人生失去樂趣甚至產生厭惡感，可能由多種因素導致，如心理壓力、情緒障礙、生活環境、社交關系以及個人性格等。 1.心理壓力：長期處于高強度的工作或學習壓力下，容易使人感到疲憊和沮喪。建議合理安排工作和休息時間，通過運動、冥想等方式緩解壓力。 2.情緒障礙：如抑郁癥、焦慮癥等，會嚴重影響對生活的感受。需要及時尋求專業心理醫生的幫助，可能會用到舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物。 3.生活環境：單調、壓抑的生活環境會讓人失去熱情。嘗試改變生活環境，如重新布置房間，增加綠植等。 4.社交關系：不良的人際關系可能帶來負面情緒。多參加社交活動，拓展社交圈子，學會與人良好溝通。 5.個人性格：過于內向、敏感的性格可能影響對生活的積極體驗。努力調整心態，培養樂觀、開朗的性格。 總之，當對人生感到無趣甚至討厭自己時，不要慌張，應積極尋找原因，采取相應措施。必要時，一定要向專業人士求助，重新找回生活的意義和樂趣。

你可以試著每天早上起床對自己說：生活很美好，我愛自己，自己最棒，加油。你要多去戶外走走，多參加運動，多和朋友聊聊天，用心去感受生活，你會發現活著真好，其實自己很好，一定對自己要有信心，加油。

你好，失眠考慮是神經衰弱，與植物神經功能紊亂有關系的，建議口服谷維素，維生素B1和安神補心丸。平時養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

朋友您好！首先要祝您健康。您這可能是生活壓力，精神因素，以及過分的擔心恐懼引起的神經衰弱，屬于心理疾病的一種,是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經癥性障礙。神經衰弱者應該善于自我調節，有張有弛：對于工作過于緊張。過于繁忙，或學生學習負擔過重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調節，合理安排好工作、學習和生活的關系，做到有張有弛，勞逸結合，這樣做還能提高工作效率。多吃一些清淡食物