青春痘的有效治療需要綜合多種方法，包括改善生活習慣、合理護膚、使用藥物、物理治療以及必要時的醫學干預等。 1. 改善生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜；減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入；適度運動，促進新陳代謝。 2. 合理護膚：選擇溫和的潔面產品，每日清潔皮膚；注意保濕，避免皮膚過度干燥。 3. 使用藥物：外用維 A 酸類藥物如維 A 酸乳膏，可調節表皮角質形成細胞分化，改善毛囊皮脂腺導管角化；過氧化苯甲酰凝膠，有殺菌和抗炎作用；壬二酸乳膏，能減少皮膚油脂分泌。 4. 物理治療：若癥狀較重，可考慮光療，如紅藍光治療，能殺滅痤瘡丙酸桿菌，減輕炎癥。 5. 醫學干預：對于嚴重的痤瘡，可口服抗生素如多西環素，或口服異維 A 酸膠囊，但需在醫生指導下使用。 總之，青春痘的治療需要耐心和堅持，患者應根據自身情況選擇合適的治療方法，并遵循醫生的建議。

中醫治療青春痘如方法：1.中醫治療青春痘一定要注意堅持治療，因為，中醫治療效果比較慢，不如西醫那么速度，因此，患者一定要堅持治療。最好的方法還是中西醫結合治療，西醫去癥狀，中醫治本。2.患者在治療期間一定要注意做好護理，早晚用溫開水洗臉，切記不可擠壓痘痘，每天保證八個小時的睡眠，做好預防，避免青春痘的再次出現。3.中醫認為青春痘應該從根本入手，調理內分泌，中醫在治療青春痘主要以清熱為主，內服外用結合治療，既能從根本上治療青春痘，還能夠達到治療效果。

痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那么皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。建議你可以選擇激光祛痘。