患者您好，1、注意天氣變化，避免著涼受風，注意保暖，寒冷的環境對股骨頭壞死的康復不利。　　2、注意飲食方面，多吃含鈣高的食物，牛奶等，還要適當控制飲食不要使體重持續增加，不吸煙，不飲酒，不亂吃激素類藥物。養成良好的生活習慣。　　3、避免患側肢體負重行走，可以用腋下架雙拐減輕負重，加強室內功能鍛煉，避免肌肉萎縮。身體若有不適，請及時到醫院就診。

1、注意天氣變化，避免著涼受風，注意保暖，寒冷的環境對股骨頭壞死的康復不利。　　2、注意飲食方面，多吃含鈣高的食物，牛奶等，還要適當控制飲食不要使體重持續增加，不吸煙，不飲酒，不亂吃激素類藥物。養成良好的生活習慣。　　3、避免患側肢體負重行走，可以用腋下架雙拐減輕負重，加強室內功能鍛煉，避免肌肉萎縮。　　4、走路時要注意，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時更要注意防滑摔倒，在體育運動之前要充分做好髖部的準備活動感覺身體發熱四肢靈活為度，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。　　5、髖部受傷后應及時重點治療，切不可在病傷未愈情況下過多行走以免反復損傷髖關節。

您好，大部分股骨頭壞死患者在天氣變化時病情加重，髖部疼痛難忍，其主要原因是潮濕和寒冷兩方面因素。潮濕可造成臀部、腿部等處的皮膚呼吸代謝功能失調，以致局部組織血流緩慢而引起微血管充血、瘀血、滲出增加，使患者的癥狀加重。因此，在潮濕的條件下，患者除適當活動外，應保持工作和生活環境的干燥，以避免癥狀加重。寒冷主要是通過對臀部和腿部的血管收縮，而致髖部的瘀血、缺血、水腫等血循環障礙，使患者的病情加重，因此不可在寒冷的地方久坐或睡眠，冬天注意多活動和注意保暖。這就是冬季股骨頭壞死的保護措施。

股骨頭壞死最常見的癥狀為疼痛、跛行和功能障礙，早期常表現在膝關節疼痛,逐漸又轉為髖關節外側或后側,腹股溝區疼痛,可為間歇性或持續性疼痛,負重或上下樓梯時加重。髖關節僵硬受限,關節不靈活,外展、外旋明顯受限。如上自行車時髖不能外展,坐位時不能盤腿，坐凳起身后不能立即開步行走，患肢有一種僵硬的感覺。跛行,此種跛行為進行性短縮跛行，早期為間歇性跛行，晚期因患肢短縮，為持續性跛行。股骨頭壞死的治療推薦●DSA介入融通療法●

一般情況需要注意休息避免勞累負重，適量補鈣增強營養，忌辛辣刺激高脂油膩，避免飲酒以及應用皮質激素

您好：股骨頭壞死最重要的就是及早治療，微創治療分很多種，對于您這種情況，可以采用骨髓基質干細胞種植整體綜合療法，可以有效的恢復股骨頭局部血運，重建股骨頭血液循環，促進死骨細胞吸收，新骨生成，有效組織病情繼續發展。日常生活中，平時要注意保暖。忌煙酒，禁用激素類藥物。每次走路不要超過500-1000米，切記每行走500米停下來休息一會，不要持續性的走。一定要吃好，心態要好，不要過度勞累。防止病請繼續發展，