血壓偏高且出現頭暈頭痛、四肢乏力、精神差、失眠等癥狀，停藥后反復，可能是多種原因造成的，如不良生活習慣、藥物使用不當、病情進展、合并其他疾病、心理因素等。 1.不良生活習慣：高鹽高脂飲食、缺乏運動、長期熬夜、吸煙酗酒等都可能導致血壓波動。應調整飲食，低鹽低脂，適量運動，規律作息，戒煙限酒。 2.藥物使用不當：自行停藥易使血壓失控。高血壓患者通常需長期服藥，即使血壓正常也應在醫生指導下調整用藥，不可擅自停藥。 3.病情進展：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓控制難度可能增加。需定期監測血壓，根據情況調整治療方案。 4.合并其他疾病：如腎病、內分泌疾病等，也會影響血壓控制。要積極治療原發病。 5.心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能引起血壓升高。應注意調節心態，保持心情舒暢。 總之，對于血壓反復升高的情況，應及時就醫，完善相關檢查，明確原因，在醫生指導下進行綜合治療。同時，要養成良好的生活習慣，規律服藥，定期監測血壓。

降壓藥有很多種，都有其特點和適應癥，建議在醫生指導下結合你的情況用藥。血壓很高，應需要應用利書尿劑等。平時注意清淡飲食，適量運動，放松心情。定期測量血壓，1-2周應至少測量一次，按時就醫。

你好，高血壓的話，需要吃的清淡一些，多吃蔬菜水果，多喝水，多加運動，少吃含高蛋白，高脂肪，高膽固醇的物質。治高血壓的話，還是要堅持服用降血壓藥，睡眠也是要保證的。

你好，高血壓的治療方法有很多，除降壓藥外，高血壓的治療方法還有食療、運動療法、室內補充負氧離子等方法，高血壓患者可以根據自身情況選擇合適的治療方法。控制熱能，控制主食及脂肪攝入量，盡量少吃或不吃糖果點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。減少烹調用鹽量，盡量少吃醬菜等鹽腌類食品。多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。

飲食清淡，按醫囑服藥，不能擅自停藥。堅持經常測量血壓，適當鍛煉身體！保持樂觀心情，避免情緒波動太大！保持充足睡眠！如果擔心西藥副作用大的話，可以選擇中成藥！