大腿后面筋痛，坐起時加重，可能是肌肉拉傷、腰椎間盤突出、坐骨神經痛、筋膜炎、局部著涼等原因引起。 1.肌肉拉傷：運動過度或不當姿勢可能導致大腿后側肌肉拉傷，引起疼痛。治療上需休息、冷敷、熱敷，并可外用云南白藥氣霧劑等。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可引發大腿后側疼痛。需臥床休息，佩戴腰圍，口服甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等。 3.坐骨神經痛：多由腰椎病變或梨狀肌綜合征等導致?？赏ㄟ^物理治療如針灸、按摩緩解，服用維生素 B12 片等營養神經。 4.筋膜炎：長期勞損或受寒可致筋膜炎。應減少活動，注意保暖，服用雙氯芬酸鈉緩釋片等。 5.局部著涼：寒冷刺激使肌肉痙攣，產生疼痛。注意保暖，適當熱敷能改善。 如果大腿后面筋痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，以便進行針對性治療。

您好，這種情況多與著涼、活動過量有關，注意保暖，盡量少穿高跟鞋，多休息，勞逸結合，適當補充鈣質，可適當做些局部按摩、熱敷調理，口服些氯唑沙宗片、布洛芬等藥物治療。