突然出現手涼心急，且有高血壓和心肌缺血病史，可能與血壓波動、心肌供血不足、血管痙攣、自主神經功能紊亂、心律失常等有關。 1.血壓波動：血壓過高或過低都可能引起不適。應定時監測血壓，了解血壓變化情況。 2.心肌供血不足：心肌缺血加重時會有此類癥狀。可通過改善生活方式，如低鹽低脂飲食、適量運動、戒煙限酒等。 3.血管痙攣：寒冷、情緒激動等可能導致血管痙攣。注意保暖，保持情緒穩定。 4.自主神經功能紊亂：壓力大、勞累等可引發。要保證充足睡眠，減輕精神壓力。 5.心律失常：如心動過速、早搏等。必要時進行心電圖檢查。 出現這種情況應引起重視，盡快休息，避免劇烈活動。如癥狀持續不緩解或加重，應及時前往正規醫院心內科就診，完善相關檢查，明確原因，以便進行針對性治療。

你好，根據你所述的情況分析，手發冷而心跳過速是心肌短暫性缺血出現的不適，心肌缺血與情緒、血壓等有關。建議多進行適當的運動鍛煉身子，出現上述情況，應該讓自己靜下來，躺著或者坐著做深呼吸，希望對你有幫助，祝你身體健康。