男性頑固性便秘的治療較為復雜，需綜合考慮多種因素，如生活習慣、飲食結構、腸道功能、精神心理以及潛在疾病等。 1.生活習慣：長期久坐、缺乏運動可能導致腸道蠕動減緩。應增加運動量，如每天進行適量的散步、慢跑等有氧運動。 2.飲食結構：膳食纖維攝入不足易引起便秘。多吃蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、蘋果）、全谷物（如糙米、全麥面包）等富含膳食纖維的食物。 3.腸道功能：腸道動力不足或腸道神經功能紊亂也會引發頑固性便秘。可在醫生指導下使用促進腸道動力的藥物，如莫沙必利、西沙必利等。 4.精神心理：焦慮、緊張等不良情緒可能影響腸道功能。保持良好心態，必要時尋求心理輔導。 5.潛在疾病：某些疾病如腸道梗阻、甲狀腺功能減退等也可能導致便秘。需排查并治療相關疾病。 總之，對于男性頑固性便秘，應先明確原因，采取綜合治療措施。若保守治療無效，醫生會根據具體情況評估是否需要手術治療。建議前往正規醫院就診，制定個性化的治療方案。

象您這樣的情況，大多是腸狹窄、腸梗阻、直腸或肛門狹窄巨結腸等腸道疾病引起的。最好是去醫院做個檢查，情況嚴重的話，不排除進行手術的可能。平時多喝點蜂蜜水、綠茶，綠茶有很好的消毒、去火作用，也能幫助排便。要增加飲水量，最好是熱水，飲食上多吃香蕉、梨、西瓜等水果，少吃點不容易消化的食物。