L4-5 椎間盤突出、L5-S1 椎間盤輕度突出及腰椎輕度退變是常見的腰椎疾病，其發病與年齡、勞損、姿勢不良、外傷、遺傳等因素有關。治療方法包括保守治療和手術治療等。 1.年齡：隨著年齡增長，腰椎間盤的水分減少，彈性降低，容易發生退變和突出。 2.勞損：長期彎腰、重體力勞動等過度勞損會增加患病風險。 3.姿勢不良：久坐、久站時姿勢不正確，易導致腰椎受力不均。 4.外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能引發椎間盤突出。 5.遺傳：部分人由于遺傳因素，腰椎結構相對脆弱，更易患病。 6.治療方法：癥狀較輕時，可采取臥床休息、物理治療（如熱敷、按摩、牽引）、藥物治療（如塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、腰痛寧膠囊）等保守治療。若癥狀嚴重，保守治療無效，則可能需要手術治療。 總之，對于 L4-5 椎間盤突出、L5-S1 椎間盤輕度突出及腰椎輕度退變，應及時就醫，明確病情，根據具體情況選擇合適的治療方法，并注意日常的腰部保養。

你好，腰椎間盤突出是臨床上常見的一類疾病，保守治療的目的主要是緩解癥狀，一般無根治的效果。如果打算應用中藥治療，建議你去專業的中醫正骨科咨詢。這要根據你的個人體質，辯證后才能應用。平時還要注意避免過度勞累，不能抬重物，不要去潮濕或寒冷的地方。希望可以為你提供幫助！