油性皮膚頻繁長痘且毛孔粗糙是常見的皮膚問題，原因包括皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、炎癥反應以及不良生活習慣等。 1. 皮脂分泌過多：皮脂腺活躍，分泌大量皮脂，易堵塞毛孔。可選擇控油潔面產(chǎn)品，保持皮膚清潔。 2. 毛囊角化異常：毛囊口角質增厚，皮脂排出不暢。適當使用含有水楊酸或壬二酸的護膚品，幫助改善。 3. 痤瘡丙酸桿菌感染：引發(fā)炎癥，導致痘痘產(chǎn)生。可外用過氧化苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等抗菌藥物。 4. 炎癥反應：使痘痘紅腫、疼痛。必要時口服多西環(huán)素、米諾環(huán)素等抗生素。 5. 不良生活習慣：如熬夜、飲食油膩辛辣、壓力大等。調整作息，清淡飲食，保持心情舒暢。 總之，對于油性皮膚長痘和毛孔粗糙的問題，需要綜合調理。不建議單純使用純蜂蜜敷臉，應選擇科學合理的護膚方法。若情況嚴重，建議及時就醫(yī)。

我是男生,以上幾種那種比較適合我~

也就是你所說的歐萊雅清新泡沫潔面啫哩,比較適合~那效果怎樣

炎熱的夏季，油性皮膚的護理、清潔與平衡最重要，它不同于中或干性皮膚，所以選擇護膚品的時候，要注意不能混用。為了能使油性肌膚在夏天同樣得到清爽感覺，一定要注意以下幾點：1、洗面奶：選擇能夠撮出泡沫的洗面奶，如歐萊雅清新泡沫潔面啫哩，清潔能力強，可以洗凈皮膚油脂、化妝品殘余和灰塵，確保最佳卸油光效果，并且性質溫和清爽，富含多種維他命和礦物質，溫和地滋潤肌膚。使用的時候沾水撮出豐富的泡沫，先清潔額頭和鼻翼，然后是下巴和兩頰，按照從下向上，由外向里的順序，就能徹底清潔皮膚。2、收縮水：使用含微量酒精的收縮水，不僅可以補充水分，調節(jié)皮膚酸堿平衡，而且可以收縮毛孔，抑制油脂分泌。如果皮膚比較敏感，則最好不要使用含有酒精的化妝水，現(xiàn)在市場上出售一種歐萊雅清潤水分啫哩，超無油配方，富含維他命C、E、B5和鈣、鎂等礦物質，令肌膚感受前所未有的滋潤與清爽，不妨試用一下。3、滋潤：使用清爽型的保濕乳或保濕露，可以及時補充水分。另外還可以用果酸護膚品。神奇的果酸能夠平衡皮膚油脂的分泌，還可以減少皺紋和粉刺，是高科技產(chǎn)品。4、化妝：使用不含油質的亞光粉底，并且密粉頂妝，如果皮膚油性很大，可以用吸油紙，并且要注意及時補妝。5、護理：去死皮，可以使護膚品的滋潤效果更有效，還可以減少粉刺的產(chǎn)生，選擇性質溫和的去死皮膏或磨砂膏；面膜最好使用可以撕下的那種(皮膚過薄及極度敏感者慎用)，可以清除掉毛孔內(nèi)的污垢；容易長粉刺的T字區(qū)可以使用針對T區(qū)調理的護膚品來完成清爽效果。

您好：洗面奶的，比較適合。同時注意自己的飲食，少吃辛辣，油膩的食物，多吃蔬菜和水果。