頸椎炎導致脖子累，可能由不良姿勢、頸椎退變、頸部肌肉勞損、頸椎間盤突出、頸部外傷等引起。需要綜合治療和日常護理來緩解。 1.不良姿勢：長時間低頭或仰頭會使頸部肌肉緊張，引發(fā)頸椎炎。應注意保持正確姿勢，定時活動頸部。 2.頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎結構老化，易出現(xiàn)炎癥。可通過適度鍛煉增強頸部肌肉力量。 3.頸部肌肉勞損：過度使用頸部肌肉，如長期伏案工作，會導致勞損。熱敷、按摩能幫助放松肌肉。 4.頸椎間盤突出：椎間盤突出壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生炎癥。嚴重時可能需要手術治療。 5.頸部外傷：如扭傷等，會誘發(fā)頸椎炎。受傷后要及時就醫(yī)處理。 頸椎炎引起脖子累需要重視，積極治療，改善生活習慣。同時，若癥狀加重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

臨床癥狀　　可分為四型：神經(jīng)根型、脊髓型、椎動脈型、交感神經(jīng)型。　　（1）神經(jīng)根　　頸椎炎型：表現(xiàn)為頸、肩、背部疼痛或酸、脹痛、針刺樣或燒灼樣痛、頸部活動受限，上肢可有發(fā)沉、無力、麻木、握力減退、肌肉萎縮等現(xiàn)象。（2）脊髓型：表現(xiàn)為上、下肢麻木、肌肉無力、步態(tài)不穩(wěn)易摔倒，甚至出現(xiàn)排尿不暢、排尿困難、排便無力、便秘、四肢癱瘓。　　（3）椎動脈型：表現(xiàn)為頭暈、頭痛、惡心嘔吐、耳鳴等，多為一時性或頸椎處於某種姿勢，當頭部離開該方位時癥狀即可消失或者明顯好轉。　　（4）交感神經(jīng)型：表現(xiàn)為心慌、咽梗、胸悶氣短、血壓升高、多汗（只局限於一肢體、頭部、頸部、雙手、雙足、四肢遠端或出現(xiàn)於半側身體）。治療早期一般都保守治療，建議您以休養(yǎng)為主、、

頸椎炎在臨床上是比較少見的，而一般的處理都是對癥消炎處理為主。現(xiàn)在的辦法不多，只能是繼續(xù)對癥處理，頸椎的病變比較麻煩，治療的療程要比較長的，要有耐心。

這是由于頸椎病壓迫了周圍的血管，導致供血不足引起的是可以治療的，首先需要及時抗炎，必要的話可以做手術疏通血管

可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射治療等。平時避免久坐久站和長時間低頭（伏案）工作，枕頭不宜過高過低。堅持每天做頸椎保健操：（端坐，身體不動，單頭部運動，分別做低頭、抬頭，左轉、右轉，左側屈、右屈側，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每個動作達最大限度停10秒，每次堅持10~15分鐘，動作要輕緩、柔和，一天可以做數(shù)次.），平時多做運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。