早上起床后背肌肉酸疼不適，可能由多種原因引起，如不良睡姿、肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、強(qiáng)直性脊柱炎等。 1.不良睡姿：睡眠時(shí)姿勢(shì)不正確，導(dǎo)致背部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，得不到充分放松。可通過(guò)調(diào)整睡姿，使用合適的枕頭改善。 2.肌肉勞損：長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)或過(guò)度運(yùn)動(dòng)，使背部肌肉積累性損傷。需注意休息，避免勞累，適當(dāng)熱敷、按摩。 3.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)，引起背部肌肉放射性疼痛。治療包括頸椎牽引、物理治療等。 4.肩周炎：肩部炎癥可能牽涉到背部肌肉，產(chǎn)生疼痛。可進(jìn)行肩部伸展運(yùn)動(dòng)，服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5.強(qiáng)直性脊柱炎：這是一種自身免疫性疾病，會(huì)導(dǎo)致脊柱及周?chē)P(guān)節(jié)病變，引起背部疼痛。需長(zhǎng)期規(guī)范治療，使用免疫抑制劑如柳氮磺胺吡啶等。 如果后背肌肉酸疼不適持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。