發現配偶出軌后心理無法釋懷是一種常見的心理應激反應，可能涉及情感創傷、信任崩塌、自我價值懷疑、憤怒和焦慮等。 1. 情感創傷：這會讓人感到內心痛苦和受傷，仿佛美好的感情被撕裂。 2. 信任崩塌：曾經的信任瞬間消失，對未來的關系充滿擔憂和恐懼。 3. 自我價值懷疑：可能會質疑自己的魅力和價值，認為是自身不足導致。 4. 憤怒：對配偶的背叛感到極度憤怒，難以控制情緒。 5. 焦慮：擔心家庭破裂、社會評價等，產生焦慮情緒。 這種心理狀態需要時間和努力去調整和修復。可以尋求專業心理醫生的幫助，通過傾訴、心理治療等方式，重新建立對生活的信心和積極態度。

你好，既然你選擇了原諒她，就要讓自己走出這個陰影，逐漸去忘掉這件事情，我知道這對于你來說會很難，但是既然還堅持著這段婚姻，就必須這樣做，她可能有她的苦衷，若你們的愛情親情還在，就選擇徹底的原諒她。想著你們的幸福生活，憧憬著你們共同的未來，當那是你們婚姻的一個考驗，當是她一時走錯了方向不過已經回到正軌，要原諒就要說服自己徹底的原諒，最重要的是珍惜現在，忘掉過去的不開心，幸福的生活下去，若是你們還有可愛的寶貝，也可以多為孩子想想，祝你盡快走出那段陰影。