支氣管哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，主要表現為反復發作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀。治療方法包括避免誘因、藥物治療、免疫治療等。治療可選擇中醫或西醫，也可中西醫結合。常見的治療方法有 1.避免接觸過敏原；2.使用控制藥物；3.按需使用緩解藥物；4.進行免疫治療；5.中醫調理。 1.避免接觸過敏原：如花粉、塵螨、動物毛發等，減少哮喘發作。 2.使用控制藥物：如吸入糖皮質激素（布地奈德、氟替卡松）、長效β?受體激動劑（沙美特羅、福莫特羅）等，能有效控制氣道炎癥。 3.按需使用緩解藥物：當哮喘急性發作時，可使用沙丁胺醇氣霧劑等快速緩解癥狀。 4.進行免疫治療：適用于特定類型的哮喘患者。 5.中醫調理：通過中藥調理、針灸等方法，改善體質，輔助治療哮喘。 支氣管哮喘的治療需要根據個體情況制定個性化方案。患者應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，并遵醫囑規律用藥，定期復查。

支氣管哮喘是呼吸道慢性炎癥性疾病。會反復發作的胸悶、咳嗽、呼吸困難等癥狀，可能跟呼吸道感染、天氣變換、接觸過敏性物質等有關。該病是需要西醫治療，中醫治療效果差。該病是不能根治的，但是能預防發作，建議平時避免接觸導致發作的物質，增強體質，避免呼吸道感染，發作頻繁的話可以使用布地奈德氣霧劑等糖皮質激素吸入劑以及支氣管擴張吸入藥物。

根據您所說的情況，有出現支氣管哮喘的話，建議你首先注意避免過于緊張焦慮，盡量避免感受寒涼刺激，注意好預防感冒。至于選擇中藥還是西藥治療的話，一般聯合使用增強療效，比如可以根據醫生的指導積極使用沙丁胺醇或者茶堿緩釋膠囊以及喘舒片口服，必要時配合使用布地奈德福莫特羅吸入粉吸入聯合治療，生活中注意好盡量多增加戶外體育鍛煉。