牙齦出血且口水有異味，可能由牙齦炎、牙周炎、全身性疾病、維生素缺乏、不良口腔習慣等因素引起。 1.牙齦炎：牙齦組織發炎，多因牙菌斑和牙結石刺激。癥狀為牙齦紅腫、出血、口臭。治療以潔治術去除局部刺激因素，局部應用抗菌消炎藥物，如碘甘油、復方氯己定含漱液等。 2.牙周炎：比牙齦炎更嚴重，除牙齦問題，還會導致牙周支持組織破壞。治療包括牙周基礎治療、牙周手術等，常用藥物有阿莫西林、甲硝唑等。 3.全身性疾病：如白血病、血小板減少性紫癜等血液疾病，也可能導致牙齦出血。需要針對原發病進行治療。 4.維生素缺乏：維生素 C 缺乏可使牙齦脆弱易出血。可通過補充維生素 C 改善，多吃新鮮蔬菜水果。 5.不良口腔習慣：刷牙方式不當、用牙簽過度剔牙等，損傷牙齦。需改正習慣，使用正確的刷牙方法和工具。 出現牙齦出血和口水異味應引起重視，及時就醫檢查，明確原因，并采取相應治療措施。同時，保持良好的口腔衛生習慣至關重要。

根據你的描述你的情況多是存在慢性牙齦炎或牙周炎癥狀，其刺激因素多為菌斑結石，長期刺激可牙齦出血，牙齦萎縮，牙齒松動等。建議消除緊張，可去口腔科檢查牙周，如確診，可口腔潔治術清除菌斑結石，配合漱口水含漱，口服維生素C藥物治療即可。