每晚單顆牙齦出血可能由局部刺激、全身性疾病、牙周炎、維生素缺乏、血液系統疾病等引起。 1.局部刺激：牙石、菌斑、不良修復體等長期刺激牙齦，導致牙齦發炎，容易出血。可通過洗牙、去除不良修復體等改善。 2.全身性疾病：高血壓、糖尿病控制不佳時，會影響牙齦健康，引起出血。需積極控制原發病。 3.牙周炎：牙齦紅腫、退縮，牙周袋形成，容易出血。可進行牙周基礎治療，如齦上潔治、齦下刮治。 4.維生素缺乏：維生素 C 缺乏時，牙齦組織的毛細血管脆性增加，易出血。適當補充維生素 C 可緩解。 5.血液系統疾病：如白血病、血小板減少性紫癜等，會有自發性牙齦出血。需要進行血液相關檢查以明確診斷。 單顆牙齦頻繁出血應引起重視，及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，采取相應的治療措施。同時，保持良好的口腔衛生習慣，有助于預防和改善牙齦出血。

牙齦出血多少牙齦炎癥。也是缺乏維生素c的原因，同時注意補充維生素c.軟毛牙刷刷牙，不要吃過硬過熱的食物。平時注意口腔衛生，養成早晚要刷牙，飯后漱口的好習慣。