易長暗瘡且被中醫診斷為血熱，在飲食方面應注意避免辛辣、油膩、甜食、溫熱性食物以及酒精，同時要多攝入清熱涼血的食物。 1.避免辛辣：如辣椒、花椒等，這類食物易刺激皮膚，加重暗瘡。 2.減少油膩：像油炸食品，會增加皮脂分泌，導致暗瘡增多。 3.控制甜食：包括蛋糕、巧克力等，過多甜食可影響內分泌，不利于暗瘡恢復。 4.忌溫熱性食物：如羊肉、桂圓等，可能加重血熱癥狀。 5.遠離酒精：飲酒會影響身體代謝，加重暗瘡問題。 6.多吃清熱涼血食物：如蓮藕、綠豆、苦瓜等，有助于改善血熱狀況。 總之，調整飲食對于改善暗瘡和血熱狀況非常重要，但同時也要保持良好的作息和心態。

你好,可能是上火引起的,解決方法為去火,可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物,也可中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等,平時要注意勞逸結合,少吃辛辣煎炸食品。治療上火的中藥常用的清熱瀉火藥：大黃、黃連、黃柏等。常用的解毒消腫藥：連翹、金銀花、大青葉等。祝你早日康復。