黃褐斑，可能與妊娠、吃避孕藥、內分泌失調、慢性肝病、精神因素有關。建議:飲食方面均衡為主，可多吃些養氣補血的食材，如粗糧，黑米，紅棗，桂圓肉，紅糖，黑木耳等。除了在飲食上面的改善，日常生活也需要多注意，導致氣血不足的原因有很多，比如:睡眠不足，內分泌失調等。需要把這個都改善及調整，日常多鍛煉，即可恢復好的氣色。

引發黃褐斑身體內在的原因；1.內分泌失調（痛經、習慣性流產、人流、口服避孕藥、月經期有血塊）2.便秘3.慢性?。▽m勁炎、子宮內膜炎、腎炎、肝炎）4。營養不良。黃褐斑治療方案；1．祛斑必須保護心情愉快，多食含維生素多的食物，避免陽光照射，必需用祛斑霜，做好防曬。2．杜絕使用激素、羊胎素、有害金屬物質，以確保治療的安全性。3．太太口服液、百消丹等中成藥有一定療效，最好在中醫師指導下辨證用藥。

你好，氣血不足主要表現為失眠、多夢、皮膚粗糙、發暗、發黃、面部長斑、頭暈眼花、疲乏無力等癥狀，可以食療加藥療。建議多吃大棗、核桃、山藥、蓮子、桂圓、南瓜等食物，服用復方阿膠漿或通過中藥調理。

松香、枯礬、雄黃、黃丹各等份，共研細末，過篩，將藥粉用麻油調勻，外敷于患處。藥物治療血虛風燥型濕疹還是有一定的局限性，口服藥物會對腸胃造成傷害，而外敷治療又沒有多大的效果。其實想要解決血虛風燥型濕疹需要由內而外的進行調理，雪康組合-之元牌就是一個不錯的選擇。

其實飲食方面均衡為主，可多吃些養氣補血的食材，如粗糧，黑米，紅薯夾帶紅棗，桂圓肉，紅糖，黑木耳等，也可以中醫食補，湯補，這塊可以購買飲食指南。除了在飲食上面的改善，日常生活也需要多注意，因導致氣血不足的原因，可是經常性的不吃早餐，睡眠不足，內分泌失調等。所以需要把這個都改善及調整，日常多鍛煉，即可恢復好的氣色。

黃褐斑，可能與妊娠、口服避孕藥、內分泌失調、慢性肝病、精神因素有關?？煽诜S生素C、E。服用六味地黃丸等補腎陰虛之藥物。外用3％氫醌霜、維生素E霜等脫色素藥物。