酸性體質易中暑、長痘且體質差，可能與飲食、作息、內分泌、代謝及情緒等有關。 1. 飲食：不合理的飲食結構，如高油高糖食物攝入過多，可能導致內分泌失調。應多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。 2. 作息：長期熬夜或睡眠不足，會影響身體的正常代謝和修復。要保證充足的睡眠，規律作息。 3. 內分泌：激素水平失衡是長痘和體質差的常見原因。可通過檢查激素六項等明確。 4. 代謝：代謝緩慢可能使體內毒素堆積。適當增加運動，促進新陳代謝。 5. 情緒：壓力大、焦慮等不良情緒會影響身體機能。學會調節情緒，保持良好心態。 改善酸性體質和上述癥狀需要綜合調理，養成良好的生活習慣。若癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

這個一般是皮脂腺分泌旺盛]導致的.多喝水少吃高脂肪性食物建議你一定要要禁酒辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓否則是容易導致感染的可能甚至發生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.這個沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.建議口服百消丹試試

這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。這個沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.