雙腳踝關節先后出現疼痛腫脹，可能是外傷、關節炎、痛風、感染、腱鞘炎等原因引起。 1.外傷：踝關節受到外力撞擊或扭傷，會導致疼痛和腫脹。輕微外傷可通過休息、冷敷、抬高患肢緩解；嚴重時可能需要手術治療。 2.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，會引起關節疼痛、腫脹和活動受限。治療包括藥物治療（如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、美洛昔康）、物理治療等。 3.痛風：雖然尿酸正常，也不能完全排除痛風的可能。痛風發作時關節紅腫熱痛，需控制飲食，避免高嘌呤食物，必要時使用秋水仙堿、別嘌醇等藥物。 4.感染：細菌或病毒感染可引發關節炎癥，導致疼痛腫脹，常伴有發熱等癥狀。需使用抗生素（如阿莫西林、頭孢呋辛）或抗病毒藥物治療。 5.腱鞘炎：長期勞損可能導致腱鞘炎，引起踝關節疼痛。治療方法有休息、熱敷、局部注射糖皮質激素等。 總之，雙腳踝關節疼痛腫脹的原因較為復雜，建議及時到正規醫院就診，進行詳細的檢查，如 X 線、血常規、血尿酸等，以明確診斷，并采取相應的治療措施。

你好，這種情況一般考慮炎癥、損傷等的可能，建議休息，服用活血止痛藥物治療