下巴長(zhǎng)包、舌尖有泡、運(yùn)動(dòng)后煩躁，可能是上火，也可能與感染、內(nèi)分泌失調(diào)、維生素缺乏、過(guò)敏等有關(guān)。 1. 上火：中醫(yī)認(rèn)為，過(guò)度勞累、飲食辛辣等可導(dǎo)致體內(nèi)火氣旺盛，出現(xiàn)上述癥狀。此時(shí)應(yīng)調(diào)整飲食，多喝水，多吃蔬菜水果。 2. 感染：如細(xì)菌或病毒感染，可能引起局部炎癥，導(dǎo)致下巴長(zhǎng)包和舌尖起泡。可使用抗生素如阿莫西林、頭孢克洛，或抗病毒藥物如阿昔洛韋。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：生活不規(guī)律、壓力大等可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起皮膚和口腔問(wèn)題。需調(diào)整作息，保持良好心態(tài)。 4. 維生素缺乏：缺乏維生素 B 族、維生素 C 等，也可能出現(xiàn)此類(lèi)癥狀。可適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素片。 5. 過(guò)敏：接觸過(guò)敏原后，可能引發(fā)局部過(guò)敏反應(yīng)。應(yīng)遠(yuǎn)離過(guò)敏原，必要時(shí)使用抗過(guò)敏藥物如氯雷他定。 出現(xiàn)這些癥狀后，要注意休息和飲食，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

您考慮是上火引起的，與青春期有關(guān)。建議您多喂水，可服用下火藥治療，忌食辛辣刺激性食物。

你這個(gè)情況考慮是由于上火所引起的我建議你可以服用黃連上清片來(lái)治療，具有降火排毒的作用。然后多吃水果就行了。

可考慮食療去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可將新鮮的梨去皮，剖開(kāi)去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。也建議服用清熱解毒藥物如上清丸等來(lái)進(jìn)行調(diào)理，效果好。