37 歲出現感覺累、煩躁、記憶力差等癥狀，可能是由生活壓力、睡眠不足、內分泌失調、營養不良、心理問題等因素導致的。 1.生活壓力：長期的工作壓力、家庭責任等可能使人身心疲憊。建議合理安排工作和生活，適當休息和放松，如進行短時間的散步、聽音樂等。 2.睡眠不足：睡眠時長不夠或睡眠質量差會影響身體和大腦的恢復。要保持規律的作息，創造安靜舒適的睡眠環境。 3.內分泌失調：例如甲狀腺功能異常，可能影響代謝和情緒。需進行相關檢查，如甲狀腺功能檢測。 4.營養不良：缺乏某些維生素和礦物質，如維生素 B 族、鐵等。注意飲食均衡，多吃富含營養的食物，如新鮮蔬果、肉類等。 5.心理問題：焦慮、抑郁等心理障礙也會有此類表現。必要時尋求專業心理幫助。 總之，出現這些癥狀需要綜合考慮多方面因素。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確原因，采取相應的治療措施。

朋友您好，你說的情況建議口服大豆異黃酮和更年康多吃黃豆和豆制品，因為大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。

情緒低落、心情壓抑、郁悶或沮喪、多疑、心煩、焦慮、對任何事情都不情感興趣等都屬于抑郁癥的癥狀表現，可以結合你的癥狀情況去當地醫院檢查一下，針對你的情況建議可以采用中醫制標本的方法來治療一下，祝愿你早日康復。

你好，引起卵巢早衰的原因有很多最大的因素可能與現代女性精神壓力過大有關.經醫學證明能刺激腦垂體從而使卵巢分泌激素的辦法就是使用激素使用激素需要醫生的指導.如果激素的劑量過多或者有的婦女本身有婦科疾病如乳腺癌等不適合用激素建議每天口服敏堯依能靜膠囊，主要原料-林蛙油、林蛙卵有效活性生物因子，使女人生理周期正常，最重要的是它可以養護修復卵巢，為卵巢補充能量，促進新陳代謝、延緩衰老、保護心肌、調節血壓、提高性機能和免疫力.

你好，你這種現象就是更年期綜合癥，這種病治療者很慢，而且你需要心情好，有條件的話你可以出去旅游一下。：建議口服依能靜膠囊2~3個月，保養卵巢提升卵巢源動力，調理月經，口服敏堯依能靜膠囊延緩更年期的到來，調理月經不調，改善痛經癥狀；學會釋放壓力，保持心情愉快；少食刺激、辛辣食品。多吃青菜蔬果，少攝取動物性脂肪。攝取豆類食品比方豆腐，可以減少熱潮紅。避免容易誘發熱潮紅的東西，例如含酒精、咖啡因的飲料。