孩子晚上愛哭愛吵，抱搖才不哭但不睡，可能是環境不適、身體不適、缺乏安全感、生物鐘紊亂、飲食問題等。 1.環境不適：孩子的睡眠環境過熱、過冷、過亮或過吵，都可能影響睡眠。要保持房間溫度適宜，20-25 攝氏度為佳，濕度 40%-60%，減少噪音和強光刺激。 2.身體不適：比如腸絞痛、感冒、發燒、濕疹等。腸絞痛時可輕柔按摩腹部；感冒發燒要根據體溫采取相應措施，體溫超過 38.5 攝氏度可使用對乙酰氨基酚混懸滴劑等退燒藥；濕疹要注意皮膚保濕。 3.缺乏安全感：孩子對周圍環境陌生或白天受到驚嚇，會缺乏安全感。家長要多陪伴，給予安撫。 4.生物鐘紊亂：白天睡眠時間過長，晚上就容易哭鬧不睡。應調整作息，白天適當增加活動量。 5.飲食問題：睡前吃得過飽或過少，都可能導致不適。睡前 2 小時內盡量不要進食，避免消化不良。 孩子晚上哭鬧不睡的原因較多，家長要細心觀察，找到原因對癥處理。若情況持續不改善或出現其他異常，應及時到正規醫院就診。

這是嬰兒時期常見的睡眠障礙,為了保證夜間的睡眠,請注意每天傍晚4點到7點不能讓寶寶睡。