高血壓的形成原因較為復(fù)雜，包括遺傳因素、不良生活方式、年齡增長、精神壓力以及某些疾病等。對(duì)于身高 168cm、體重 74.5kg 的個(gè)體，合理的減重目標(biāo)有助于控制血壓。冬天血壓可能會(huì)比夏天高。 1.遺傳因素：如果家族中有多人患高血壓，自身患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。 2.不良生活方式：高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、長期熬夜等易導(dǎo)致血壓升高。 3.年齡增長：隨著年齡增大，血管彈性下降，血壓易升高。 4.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響血壓調(diào)節(jié)。 5.疾病影響：如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等可能引發(fā)高血壓。 6.體重因素：超重或肥胖會(huì)增加高血壓風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于上述身高體重，可將體重控制在 60 - 65kg 左右較為理想。 總之，要預(yù)防和控制高血壓，需綜合考慮多種因素。保持健康生活方式，定期監(jiān)測(cè)血壓，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

您好，高血壓可由于多種原因?qū)е拢邕z傳，肥胖，長期精神緊張，動(dòng)脈硬化等。根據(jù)您所提供的情況目前伴有肥胖，同時(shí)和遺傳有一定關(guān)系。冬天由于天氣寒冷血管收縮可導(dǎo)致血壓高于夏季。高血壓可導(dǎo)致頭痛頭暈，乏力等癥狀的發(fā)生建議您平時(shí)注意低鹽飲食，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，保持心情愉悅，保證良好的睡眠，定期檢查血壓情況。同時(shí)應(yīng)該應(yīng)用降壓藥物治療使血壓維持在正常水平

高血壓的原因很多，有遺傳因素、長期的精神緊張、高鹽飲食、腎臟的原因等等，還有很大一部分找不到原因，我們叫原發(fā)性高血壓。我建議你趕緊控制血壓，因?yàn)槟隳壳坝屑易暹z傳因素。另外體重指數(shù)=身高（米）除以體重的平方（kg），建議您把體重指數(shù)控制在18.9-24之間，超過24就是偏重，超過28就是肥胖。

高血壓的原因很多，有遺傳因素、長期的精神緊張、高鹽飲食、腎臟的原因等等，還有很大一部分找不到原因，我們叫原發(fā)性高血壓。

一般情況下，理想的血壓為120/80mmHg，正常血壓為130/85mmHg以下，130－139/85－89mmHg為臨界高血壓，為正常高限；140—159/90—99mmHg為高血壓Ⅰ期，此時(shí)機(jī)體無任何器質(zhì)性病變，只是單純高血壓；160—179/100—109mmHg為高血壓Ⅱ期，此時(shí)有左心室肥厚、心腦腎損害等器質(zhì)性病變，但功能還在代償狀態(tài)