坐姿不正確持續 2 個月，可能會對身體產生一些影響，比如肌肉勞損、脊柱側彎、血液循環不暢、視力問題、關節損傷等。 1. 肌肉勞損：長時間不正確的坐姿會使部分肌肉持續緊張，容易引發肌肉勞損，出現疼痛、酸脹等癥狀。可通過按摩、熱敷等方式緩解。 2. 脊柱側彎：不良坐姿可能導致脊柱受力不均，增加脊柱側彎的風險。若側彎較輕，可通過矯正訓練改善；嚴重時可能需要手術治療。 3. 血液循環不暢：壓迫血管，影響血液循環，導致下肢麻木、腫脹。應多活動，促進血液循環。 4. 視力問題：坐姿不對可能導致眼睛與屏幕距離不合適，加重眼睛疲勞，影響視力。要注意用眼衛生，定時休息。 5. 關節損傷：錯誤的坐姿會對頸椎、腰椎等關節造成額外壓力，引發關節疼痛。可通過理療、佩戴護具等方法緩解。 總之，雖然目前沒有明顯不適，但仍需關注身體狀況。若出現相關癥狀，應及時就醫，采取相應的治療措施。同時，保持正確的坐姿，預防身體損傷。

只要是及時糾正的話是沒有什么影響的

您好：在對外場合的坐姿，要自然大方。既不要放任隨便，以致失禮；也不必正襟危坐，過于拘束。可以按照座位的條件和場合的不同，采取適當的坐姿；并可以根據交談的需要，轉化自己的體態。(1)不要半躺在沙發坐椅上，顯得的懶散沒精神；(2)不要蹺起二郎腿，還不斷搖抖自己的雙腿；(3)不要把頭仰靠在沙發背上，仰著臉同別人交談。男士穿單排扣西服，落座后一般可以解開自己的西服扣子；女士則應該雙腿并攏。有的場合，座位已事先排好，并放上名卡，可按排定次序就座；有的場合不排座次，應注意選擇適合自己身份、地位的座位，不要隨便占尊者長者的位子。有的活動場合有坐有站，要注意給老年人和婦女讓座。

個人禮儀：正確的坐姿　　雙腿交叉的“語言”　　　　在社交生活中，身體語言的魅力不亞于聲音。兩個人并排坐在一起的時候，雙腿交叉的方向也意味深長。如果他們相互友好，那么他們會在無意中將架在上面的腿朝向對方，這樣他們的上身就離得更近；如果并不友好，他們的嘴巴里可能進行著熱烈的交談，他們的腿卻將內心的不滿暴露出來，雙腿交叉時，他們會將架在上面的腿轉向相反的方向，身體也借以偏離。　　餐廳就餐時的坐姿　　　　最得體的入座方式是從左側入座。當椅子被拉開后，身體在幾乎碰到桌子的距離站直，領位者會把椅子推進來，腿彎碰到后面的椅子時，就可以坐下來了。就座后，坐姿應端正，上身可以輕靠椅背。不要用手托腮或雙臂肘放在桌上。不要頻頻離席，或挪動座椅。用餐時，上臂和背部要靠到椅背，腹部和桌子保持約一個拳頭的距離。兩腳交叉的坐姿最好避免。　　穿著仔褲時的坐姿　　　　牛仔褲是目前一般青少年所喜愛的穿著，既顯得年輕帥氣又輕快方便，除了正式的場合不宜，其他活動如參加生日慶祝或郊游旅行等，均十分輕快自在。但不能因只是穿著簡單的牛仔褲，在坐姿上就可隨便而忽略了。穿牛仔褲的坐法，首先身體側坐，一腳支撐身體的重量，另一腳的足踝靠在這腳的腳尖上。也可以采取盤坐的方式，兩腳交叉盤坐，腳尖朝上，兩手自然地擺在膝蓋上。如果坐沙發椅，就可不必太拘束，順其自然地坐著，保持優雅的坐姿即可。　　面試中的站與坐　　　　在陌生的主考官面前坐、立、行等動作姿勢正確雅觀，不僅表現出自己成熟莊重，而且給人以有教養、有知識、有禮貌的印象。在面試中，要有意識地控制平常生活中的一些不雅動作和不良習慣。具體說來,要注意以下幾點：　　　　(1)站立是求職過程中最基本的舉止。站立時身形應當正直，兩肩相平，雙臂自然下垂于身體兩側，雙腿立直，腳跟相靠，兩腳尖張開約60度，如果叉得太開是不雅觀的。　　　　(2)坐在主考人員指定的座位上，不要挪動已經安排好的椅子的位置。入座時要輕、穩、緩。一般從椅子的左邊入座,離座時也要從椅子左邊離開。背后有依靠時,也不能隨意地把頭向后仰靠,顯出很懶散的樣子。就座以后，不能兩腿搖晃，或者一條腿放在另一條腿上。雙腿要自然并攏，不宜分得很開，女性尤為注意。　　　　(3)小動作往往令主考人反感。下面的動作都要不得：玩弄衣帶、發辮、香煙盒、筆、紙片、手帕等分散注意力的物品；玩手指頭；摳指甲；抓頭發；撓頭皮；摳鼻孔；蹺起二郎腿亂抖；用腳敲踏地面；雙手托下巴；說話時用手掩著口；搖擺下腿等。

長期坐姿不當是會導致頭疼的.但坐姿不當引起頭疼的發病機制是間接的.坐姿不當,特別是睡位看電視.長時間玩電腦等,很容易引發頸椎病,頸椎病時往往會出現頭疼.即便能保持良好的坐姿,也不能連續數小時不變換姿勢,而應該每個小時都站起來活動幾分鐘.要保護你的腰背,除了保持良好的坐位姿勢以外,還需要了解其他保健知識,如搬重物的正確方法,穿鞋襪的講究等