左腳足后跟痛可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨高壓癥等。 1.足底筋膜炎：長期站立、行走或跑步，導致足底筋膜反復牽拉損傷，產生無菌性炎癥。癥狀為足跟底部疼痛，晨起或休息后加重。治療包括休息、熱敷、物理治療，藥物如雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 2.跟骨骨刺：跟骨長期受到壓力和磨損，形成骨刺。骨刺刺激周圍組織引起疼痛。治療方法有藥物止痛、鞋墊矯正、手術切除骨刺等。常用藥物有布洛芬、美洛昔康等。 3.跟腱炎：過度使用跟腱，造成跟腱勞損和炎癥。表現為足跟后方疼痛。治療包括休息、冰敷、拉伸，藥物如依托考昔、尼美舒利等。 4.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊受到摩擦和刺激，引發炎癥。疼痛多在足跟兩側。治療有休息、穿刺抽液、藥物治療，如洛索洛芬鈉、吲哚美辛等。 5.跟骨高壓癥：跟骨內壓力增高，導致疼痛。常見于中老年人。治療包括減壓手術、藥物緩解疼痛等。 左腳足后跟痛的原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，并在醫生指導下進行治療。

有可能是骨刺引起的,還可能是腎虛.建議：如果沒有腎虛的癥狀的話,可以去做封閉治療,打一針休息一周即可

中醫認為足后跟痛由肝腎虧損,感受寒邪,慢性勞損或外傷引起.常見病因有：跖筋膜炎,跖骨融合,跟下脂肪墊不全和跟管綜合征等建議去醫院做相關檢查確定病因,同時可以自己進行熱敷,或者足部加墊,或者踩圓木狀物來回滾動.

患者年齡不詳,性別不祥,外傷史不詳足跟疼痛的原因很多,但多數是跟骨骨刺所致,常發生在40歲以上的肥胖者.在人體的足跟部的皮里骨外,有一彈性脂肪墊,在雙腳負荷全身重量行走時,該墊起著緩沖的作用,使跟骨不直接撞擊地面.隨著年齡的增長,此軟墊會發生退行性的改變而失去彈性作用.而體重的增加則使雙腳的負重加大,足底受力增加,時間長了便導致病理變化而形成了骨刺.在足跟稍一觸地走路之時,骨刺便刺激周圍組織的末梢神經,患者便產生了疼痛之感.醫治此病患者首先應減輕體重,使足底受力減少.急性疼痛期應減少站立及走路的時間,并可在足跟部加有彈性的柔軟鞋墊,以緩沖足跟受力的強度.患者可用一鈍頭器械刺激痛點或隨時自我按摩使之逐步形成新的保護墊,也可去醫院局部封閉治療,以消除局部炎性反應而達到止痛效果.癥狀嚴重骨刺巨大可采取手術切除根治.預防方法：戶外活動.慢跑,散步,騎車,打乒乓球等,保持足跟部關節,韌帶有良好的彈性和韌性.減輕擠壓.若將要參加較長距離的遠足,如旅游,爬山時,最好穿軟底,彈性較好的膠鞋或加厚鞋墊的布鞋.自我按摩.盤腿而坐,以手掌推腳底板,從跟部向趾骨方向推按,次數不限.滾法.腳踏圓棒,前后滾動,可改善足底血液循環,放松緊張,疲勞的跖肌組織.

建議檢查是否是骨質增生和跟腱炎可能.首先注意休息.另外鞋不合適也可能導致的啊.如果是骨質增生,建議手術或口服骨質增生片試試啊,另外建議口服蓋爾奇d試試.另外一定注意鞋要合適啊.另外建議口服蓋爾奇d試試.另外也可以取威靈仙適量研成細末,用米醋調成糊狀,涂在紗布上,敷患處固定,每天1次,20天為1療程.如果還是不行的就只有手術啊.多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.另外喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑.牛奶中鈣的含量很豐富,每百克牛奶中含鈣可達100～110毫克,而且這種鈣為天然乳鈣,容易被人體消化吸收.況且,藥補不如食補.