拜欣同即硝苯地平控釋片，長期服用可能出現水腫、骨質疏松等副作用。對于改善，飲食上可增加富含鉀、鈣、維生素 D 的食物。是否換藥需綜合評估。常見的降壓藥有氨氯地平、貝那普利、厄貝沙坦等。 1.飲食改善：多吃香蕉、橙子等含鉀豐富的水果，有助于維持血壓穩定；多攝入牛奶、豆制品等富含鈣的食物，利于骨骼健康；適當補充魚肝油、蛋黃等富含維生素 D 的食物，促進鈣吸收。 2.藥物選擇：氨氯地平是長效鈣通道阻滯劑，降壓平穩；貝那普利能抑制腎素-血管緊張素系統，保護心腎；厄貝沙坦能阻斷血管緊張素Ⅱ受體，副作用相對較少。但具體換藥應根據個體情況，如血壓控制水平、有無其他疾病等。 3.血壓監測：無論是否換藥，都要密切監測血壓，了解血壓變化。 4.生活方式：保持低鹽低脂飲食，適量運動，戒煙限酒，避免熬夜和精神緊張。 5.定期復查：定期檢查肝腎功能、電解質等，以便及時調整治療方案。 總之，對于服用拜欣同出現副作用的情況，要綜合考慮多種因素來決定是否換藥及如何改善。同時，要養成良好的生活習慣，積極控制血壓，預防并發癥。

你好，根據您的血壓，目前仍偏高，若預防骨質疏松，可以補充鈣劑和維生素D。建議您到醫院心內科就診，需要根據血壓情況，完善檢查后，決定治療方案，您應該低鹽飲食，控制血壓，平日飲食中注意進食含鈣較多的食物，每天曬曬太陽，可以預防骨質疏松。