你好，中醫中藥長期臨床實踐有許多有效地治療方法，建議你采用傳統中藥山藥、玉竹、蟲草、桂圓肉、丁香、廣東紫珠、坤草、雞血藤、千金拔、麥冬、青陽參、鐵膽粉、紫河車、白魚膘、懷牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、紅花、桃仁、紫云英、鮮羅勒、石楠葉、菟絲子、路路通、生薏仁、紅藤、熟地、三棱、片姜黃、生甘草等配合治療，見效快，療效確切，許多患者治愈后不復發。這些傳統中藥配合使用可以消散經脈郁結，清除濕熱結聚，補氣養血，從而達到氣血雙盛，標本兼治，快速提高免疫力，徹底調整陰陽平衡，從而促進女性荷爾蒙的分泌，快速調整內分泌失調，激活細胞，對乳腺增生有非常好的治療作用。采用以上傳統中藥配方治療，只需單服中藥即可，不需要其它治療方法，而且服藥期間可正常工作和生活，奇效實用，省錢方便。希望正確治療早日康復！

乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，多因內分泌失調、精神因素、不良生活習慣等引起。一般通過合理治療和調整生活方式可緩解癥狀，部分能痊愈。治療方法包括藥物治療、調整飲食、改善情緒等。但也有少數情況可能會反復或加重。 1.病因：內分泌激素代謝失衡，雌激素水平增高；長期精神緊張、壓力大；飲食不規律，過多攝入高脂肪、高熱量食物；長期服用含雌激素的保健品；長期熬夜等。 2.癥狀：乳房疼痛，常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房；乳房腫塊，可單發或多發，質韌不硬。 3.檢查：乳腺超聲可明確腫塊大小、形態等；乳腺鉬靶有助于發現微小鈣化灶。 4.治療：藥物方面，可使用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，均需遵醫囑。同時要保持心情舒暢，規律作息，避免食用辛辣、油膩食物。 5.預防：保持良好心態，減輕壓力；均衡飲食，多吃蔬菜水果；適度運動；選擇合適內衣。 乳腺增生多數預后良好，但需要患者積極配合治療，并注意日常調理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

可以用中成藥逍遙丸治療的，平時應注意多按摩,多用熱毛巾敷一敷.

乳腺增生病是乳房的一種非炎癥性疾病，又稱乳腺小葉增生、慢性囊性乳腺病。多見于25～40歲之間的婦女。乳房脹痛和乳房內出現腫塊為主要臨床表現。乳房腫塊在月經前腫痛加重，月經后減輕。腫塊呈多發性，可見于一側或雙側乳房。本病病程較長，發展緩慢，可伴有乳頭溢液。約2～3％的病人可能發生惡變。　　養生指南：　　一.情志調暢：本病發生與精神情緒有著密切的關系。平時應多聽悅耳的音樂，養成養花、養金魚等生活習慣。情緒應舒暢，解除不必要的顧慮，遇事勿怒，起臥有時。居室環境應清靜、空氣流通。情緒低落時可適當選擇散步、太極拳、健身操等來分散注意力，調暢情志。　　二.適時檢查：極少數病人可產生惡變，應每隔3個月到醫院復查一次，必要時作活體病理切片檢查。平時可自己檢查，左手叉腰，右手觸摸左側乳房，檢查右側乳房時則相反。檢查時應注意用手指輕觸并在胸壁表面回旋觸診，切不可抓捏，否則會把正常乳腺抓起而誤認為腫塊。一旦發現有迅速增長或質地變硬的單個腫塊，應立即就診。　　三.飲食調攝：飲食宜清淡，多食蔬菜；忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；忌煙酒。　　　　乳腺小葉增生病　　乳腺小葉增生病又稱囊性乳腺病，是婦女多發病之一，常見于25～40歲之間。此病的發生與內分泌功能紊亂，特別是卵巢功能失調密切有關。　　乳房內發現腫塊是病人就診的主要原因。腫塊常為多發性，可局限于一側乳房或彌散于兩側乳房。腫塊為顆粒狀結節，小的如芝麻綠豆，大的集會成塊，但缺乏明顯的邊界，與皮膚和深部組織并無粘連。病人常有不同程度的乳房脹痛，脹痛與月經周期有關而呈周期性，月經前脹痛較重，月經過后脹痛減輕。　　乳腺小葉增生病是良性病變，但是否會發生惡變，這是病人最關心的問題。根據調查，乳腺小則增生病人發生乳癌的機會較正常的婦女高出3～4倍，證明少數病人的確可能發生惡變。因此，每隔三個月應由醫務人員進行復查一次，如質地有改變或腫塊迅速增長，則應作活組織切片檢查。　　目前對此病尚無特效的治療方法，醫務人員須對病人做耐心細致的解釋工作，以解除病人不必要的思想顧慮。如癥狀比較明顯，可口服中藥逍遙丸或小金丹，脹痛較重時可在月經前期注射丙酸睪丸酮。最近有人報道，口服維生素E對乳腺小葉增生病有一定療效。

您好，根據您的癥狀我建議您可用逍遙丸合乳康片與谷維素治療比較好的。主要就是保暖，飲食也要注意，多喝點水，可以減少刺激，緩解癥狀，忌辛辣刺激性食物，有條件還是去醫院檢查下