哮喘患者在日常生活中，要注意環境因素、飲食管理、運動鍛煉、情緒調節和規范用藥等。 1.環境因素：保持室內清潔、通風良好，避免接觸過敏原，如花粉、塵螨、動物毛發等。定期更換床上用品，使用空氣凈化器。 2.飲食管理：避免食用可能引起過敏的食物，如海鮮、牛奶、蛋類等。多吃蔬菜水果，保證營養均衡。 3.運動鍛煉：選擇適合自己的運動，如散步、瑜伽、游泳等，但要避免劇烈運動和在寒冷、干燥的環境中運動。 4.情緒調節：保持良好的心態，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、冥想等方式放松。 5.規范用藥：嚴格按照醫囑使用控制哮喘的藥物，如沙丁胺醇氣霧劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、孟魯司特鈉片等，不可自行增減藥量或停藥。 總之，哮喘患者需要從多方面注意，養成良好的生活習慣，積極配合治療，才能有效控制病情，提高生活質量。

持樂觀開朗,增強戰勝疾病信心.做到如上幾點您一定能和正常人一樣生活!以上藥物均我所用過,效果顯著才特為推薦,相信我,我是負責任的.祝您早日康復!

您好，根據您描述的情況，哮喘是由于自身的免疫機制引起的，由于氣道的高反應性引起的，平時受涼、過度勞累時會導致癥狀的加重。平時生活中注意，盡量減少感冒的發生，冬季來臨時可注射流感疫苗，平時盡量減少冷空氣的刺激，外出時可佩帶口罩，平時可口服止喘的藥物，像氨茶堿、酮替芬等，必要時配合激素的治療，一有癥狀即要積極治療，防止引發心功能的不全。

您好，您要注意平日生活中避免受涼，預防感冒;注意心理調節，避免情緒激動;少食多餐，避免暴飲暴食，避免過甜過咸地東西、不吃生冷食品;加強身體鍛煉等，可以減少患者病情復發次數，在提高患者的生活質量方面起著重要的作用.建議患者平時適當的合理運動，對哮喘的病情是有很大幫助的，建議可以采用三步平喘療法治好后不易發病。