晨起和久站后腰疼可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質增生、強直性脊柱炎、腎臟疾病等。 1.腰肌勞損：長期腰部過度勞累或姿勢不良，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）為主，必要時可服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經。癥狀較輕時可保守治療，包括臥床休息、牽引等。若癥狀嚴重，可能需要手術治療。 3.腰椎骨質增生：腰椎關節老化，骨刺形成刺激周圍組織。一般通過休息、藥物緩解疼痛（如塞來昔布、美洛昔康），嚴重時考慮手術。 4.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和關節。需藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，同時配合功能鍛煉。 5.腎臟疾病：如腎結石、腎盂腎炎等，也可能引起腰疼。需針對病因治療，如抗感染、排石等。 腰疼原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，采取相應的治療措施。

你好，這個考慮是腰肌勞損的情況，注意平時避免久坐多活動，不要長期保持一種姿勢，另外疼痛芬必得即可緩解，配合用維生素B1B12肌注營養神經，配合腰部炒大鹽熱敷，也可以用神燈照射局部一般一段時間后就可以自行恢復，平時自己的生活習慣也很關鍵，避免受潮，若涉水、淋雨或身勞汗出后即應換衣擦身，