乳房內有小硬塊且觸碰疼痛，可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌、乳腺囊腫等原因引起。 1.乳腺增生：多與內分泌失調有關，表現為乳房脹痛和腫塊。癥狀常隨月經周期變化。治療以調整生活方式為主，如保持心情舒暢、規律作息、避免食用含激素的食物。 2.乳腺炎：多由細菌感染引起，常見于哺乳期婦女。會有乳房紅腫、疼痛、發熱等癥狀。治療需使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛等，同時要排空乳汁。 3.乳腺纖維腺瘤：多為良性腫瘤，一般無明顯癥狀，腫塊多為圓形或橢圓形。治療以手術切除為主。 4.乳腺癌：惡性腫瘤，早期癥狀不明顯，晚期可有乳房腫塊、皮膚改變、乳頭溢液等。治療包括手術、放療、化療、靶向治療等。 5.乳腺囊腫：多因內分泌紊亂導致乳腺導管阻塞形成。較小的囊腫定期復查，較大的可能需要穿刺抽液或手術。 乳房出現小硬塊且疼痛應引起重視，及時就醫，通過乳腺超聲、鉬靶等檢查明確診斷，采取相應的治療措施。

根據你現在出現的表現主要考慮是乳腺疾病或是內分泌失調的表現導致的。現在注意休息，最好不熬吃刺激性的食物，同時根據你上述的情況最好及早的去元做紅外線如圖及性激素六項檢查進行確診病因對癥治療

你好建議彩超檢查看看是否是小葉增生.或可能是由于體內激素水平的波動引起的,可采用中藥乳腺.安康治療..應該年去醫院做一次專科檢查,必要時做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查看看.平時應保持心情舒暢，情緒穩定，避免抑郁，煩躁焦怒。

分析您所述的癥狀，常見于乳腺纖維瘤所致，一般無需切除乳房的。不要緊張，請到醫院檢查乳腺彩超，或者乳腺鉬靶平片確診。治療參考如下1.女性的乳腺疾病，和情緒，睡眠，內分泌失調等息息相關。治療主要以養生為主，保持心情的舒暢，保證良好的睡眠，加強體育鍛煉,慢跑,打太極拳等。乳疾靈，乳癖消，逍遙丸口服，或在當地中醫望聞問切的基礎上進行中藥治療2.如果想根治，或者大于一厘米需要手術治療。手術后病理檢查明確性質祝心情快樂