流產(chǎn) 45 天且目前正常，仍需注意身體恢復(fù)、心理調(diào)適、預(yù)防感染、生活起居、飲食營(yíng)養(yǎng)等。 1.身體恢復(fù)：密切觀察陰道出血和腹痛情況，若有異常及時(shí)就醫(yī)。流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需要時(shí)間修復(fù)，一般 1-2 個(gè)月可恢復(fù)正常月經(jīng)。 2.心理調(diào)適：流產(chǎn)可能帶來(lái)心理壓力，保持樂(lè)觀心態(tài)，避免焦慮和抑郁，可通過(guò)與親友交流或適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解。 3.預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，每天清洗外陰，勤換內(nèi)褲。一個(gè)月內(nèi)避免性生活和盆浴，以防感染。 4.生活起居：保證充足睡眠，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。注意保暖，避免著涼。 5.飲食營(yíng)養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬菜和水果等。 總之，流產(chǎn)后的恢復(fù)需要多方面的注意和調(diào)理，如有不適或疑問(wèn)，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做好康復(fù)。

病情分析：為了女性的健康，一定要弄清楚，懷孕多久后不能做人流？及時(shí)進(jìn)行人工流產(chǎn)，莫錯(cuò)過(guò)了最佳時(shí)機(jī)。作人工流產(chǎn)術(shù)前1周內(nèi)應(yīng)避免性生活，術(shù)前1日要洗澡、更衣，避免著涼和感冒。帶幾片衛(wèi)生護(hù)墊。

人工流產(chǎn)前應(yīng)該注意不要進(jìn)行性行為，注意充分的休息和保暖，合理飲食，多攝取一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，注意外陰的清潔衛(wèi)生。要完善流產(chǎn)前的檢查，進(jìn)行血、尿常規(guī)檢查、心電圖、婦科檢查，如果是無(wú)痛人流還要做肝功能、血壓等檢查。應(yīng)在正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)，這樣手術(shù)的安全性會(huì)得到更多保障。