血熱導致臉上長很多暗瘡，可通過調整生活習慣、飲食、用藥、保持皮膚清潔及中醫調理等方法改善。 1.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，適度運動，促進新陳代謝。 2.飲食調整：減少辛辣、油膩、甜食的攝入，多吃蔬菜水果，如苦瓜、冬瓜、西瓜等，有助于清熱涼血。 3.合理用藥：可在醫生指導下使用丹參酮膠囊、清熱暗瘡丸、皮膚病血毒丸等藥物。 4.皮膚清潔：選擇溫和的潔面產品，每日清潔面部，避免油脂和污垢堵塞毛孔。 5.中醫調理：如針灸、拔罐等，能幫助疏通經絡、調節氣血。 總之，血熱引起的暗瘡需要綜合調理，同時要保持良好的心態。如果暗瘡情況嚴重或持續不愈，應及時到正規醫院皮膚科就診。

　　青春痘通常從體內開始分泌荷爾蒙的青春期開始，11-14歲是分泌男性荷爾蒙的高潮，因此也是長青春痘高潮。治療痤瘡必須三管齊下，標本兼治。在用抗角化改善膚質的同時，還必須用抑菌洗面奶并進行抗雄激素飲食（不吃煎炸、燒烤和辛辣食物，少吃肉類、飽和脂肪和動物油，多食豆類、纖維素等食物）。雖然不是治療痤瘡的藥物，但可以改善膚質。用膚質健康細膩后痤瘡就自然改善了。