大腦出現木木的感覺，且記憶力變差、反應遲緩達 3 年之久，可能由多種因素導致，如神經衰弱、腦部供血不足、精神心理因素、腦部疾病、不良生活習慣等。 1.神經衰弱：長期精神緊張、壓力過大可能引發神經衰弱，導致大腦功能失調。患者常感到疲勞、注意力不集中。治療上，可通過調整生活節奏、適當運動、保證充足睡眠來改善，必要時可服用谷維素、維生素 B1 等調節神經功能的藥物。 2.腦部供血不足：頸椎病變、血管狹窄等可使腦部供血減少。患者可能出現頭暈、頭痛等癥狀。需完善頸部血管超聲、頭顱 CT 等檢查明確病因。治療包括改善循環，如服用銀杏葉片、尼莫地平片等。 3.精神心理因素：焦慮、抑郁等情緒問題可能影響大腦功能。需進行心理評估，必要時進行心理治療，或服用抗焦慮抑郁藥物，如舍曲林、帕羅西汀等。 4.腦部疾病：如腦梗死、腦腫瘤等，會損傷腦組織。通過頭顱磁共振等檢查明確診斷。治療方法因病而異，可能包括手術、放療、藥物治療等。 5.不良生活習慣：長期熬夜、過度使用電子產品、缺乏運動等，會影響大腦狀態。應調整生活方式，規律作息，增加戶外活動。 出現大腦不適且持續時間較長，應引起重視，及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施，并保持良好的生活習慣。

你好，你的情況可能是學習或生活的壓力過大導致的，最好去醫院檢查一下。建議你有時間去醫院神經內科咨詢一下，最好是拍個腦部CT看看。醫生詢問：

初步懷疑是由于壓力過大引起的大腦海馬系統紊亂建議您服用一些腦復智和腦活素，氯丙嗪，效果不錯

出現記憶力減退往往跟生活中的壓力有關，應該學會凍結壓力。長期的壓力會造成大腦記憶區域萎縮，增加應激激素皮質醇，最終妨礙學習和記憶能力。你應該注意這個啊。