膝蓋髕骨四周、兩側(cè)、膝窩疼痛，上下樓梯無(wú)力，可能由多種原因引起，如運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、髕骨軟化癥等。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：過(guò)度運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)，可能導(dǎo)致肌肉、韌帶拉傷，引起疼痛和無(wú)力。治療以休息、冷敷、熱敷、物理治療為主。 2.關(guān)節(jié)炎：常見(jiàn)的有骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多因關(guān)節(jié)退變，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是自身免疫性疾病。治療包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，以及物理治療、手術(shù)治療等。 3.半月板損傷：多由外傷引起，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、卡頓等。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，出現(xiàn)疼痛、腫脹。治療有休息、藥物治療，如洛索洛芬鈉、美洛昔康等，以及抽取積液。 5.髕骨軟化癥：髕骨軟骨磨損，引起疼痛無(wú)力。治療包括減少活動(dòng)、口服氨基葡萄糖等。 總之，出現(xiàn)膝蓋多處疼痛上下樓梯無(wú)力，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，日常要注意保護(hù)膝蓋，避免過(guò)度勞累和受傷。

你好！可能是肌肉拉傷，是肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過(guò)度牽拉引起的損傷。這在長(zhǎng)蹍、引體向上和仰臥起坐練習(xí)時(shí)容易發(fā)生。建議到正規(guī)三甲醫(yī)院確診，確定病因后再對(duì)癥治療，不要盲目用藥。用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放松損傷部位肌肉并抬高傷肢的同時(shí)，可服用一些止疼、止血類(lèi)藥物。24小時(shí)至48小時(shí)后拆除包扎。根據(jù)傷情，可外貼活血和消腫脹膏藥，可適當(dāng)熱敷或用較輕的手法對(duì)損傷局部進(jìn)行按摩。

損傷腫痛：病因病機(jī)為外力作用,損傷筋肌骨骼,導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻礙,氣血凝滯.肌體因手術(shù),打擊,壓砸,碰撞或顛撲,負(fù)重,扭轉(zhuǎn)等外力作用,致使受傷部位的組織內(nèi)部大量毛細(xì)血管破裂,血液迅速滲出,破壞了正常微循環(huán)的平衡,形成局部淤血.癥狀為局部腫脹,疼痛,瘀斑,肢體活動(dòng)受限等.中醫(yī)的療法是以舒筋活血,促進(jìn)微循環(huán)流暢為主,可采用膏藥外敷治療,主要是調(diào)理微循環(huán)系統(tǒng),只要微循環(huán)暢通了腫脹,疼痛,瘀斑就可消失,肌體功能隨之也就康復(fù),不明之處可隨時(shí)咨詢(xún).祝早日康復(fù)!