風濕患者在日常生活中需要從保暖、飲食、運動、情緒、定期復查等方面多加注意，以減少發(fā)病，提高生活質(zhì)量。 1.保暖：寒冷天氣要特別注意關(guān)節(jié)部位的保暖，穿戴足夠厚的衣物，使用保暖護具，如護膝、護腕等。 2.飲食：保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果。避免食用過多高脂肪、高嘌呤的食物。 3.運動：適當進行關(guān)節(jié)活動度訓練和肌肉力量訓練，如散步、太極拳等，但要避免過度勞累和劇烈運動。 4.情緒：保持樂觀的心態(tài)，避免精神緊張和焦慮，不良情緒可能會加重病情。 5.定期復查：按照醫(yī)生建議定期到醫(yī)院復查，監(jiān)測病情變化，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，風濕患者需要在日常生活中養(yǎng)成良好的習慣，積極配合治療，才能更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。

首先要注意防寒保暖，注意預(yù)防流感，上呼吸道感染等感染性疾病，注意保持居室溫暖和干燥，平時洗漱最好用溫水，晚間洗腳時，熱水應(yīng)能浸及踝關(guān)節(jié)以上，時間在15分鐘左右，可以促進下肢的血液循環(huán)。注意增減衣服，同樣注意堅持鍛煉身體，以增強體質(zhì)，提高抗病能力。散步同，打太極拳，氣功，廣播體操等都可以預(yù)防風濕性疾病。

結(jié)合你的癥狀的話，考慮是類風濕關(guān)節(jié)炎，是一種炎癥性、進行性、破壞性和對稱性的關(guān)節(jié)炎。對于類風濕性關(guān)節(jié)炎的治療的話，建議可以藥店或者醫(yī)院買點乙酰氨基水楊酸治療

平時也要注意補鈣，缺鈣也會導致這種情況發(fā)生。如果是類風濕的話，是沒有辦法徹底根治的，只能盡量的控制。可采取中醫(yī)調(diào)理像雷公藤、山海棠，沒有什么副作用。

你好，類風濕性關(guān)節(jié)炎又稱類風濕(RA)，是一種病因尚未明了的慢性全身性炎癥性疾病，以慢性、對稱性、多滑膜關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)外病變?yōu)橹饕R床表現(xiàn)，屬于自身免疫炎性疾病。該病好發(fā)于手、腕、足等小關(guān)節(jié)，反復發(fā)作，呈對稱分布。