白天老是打瞌睡可能由多種因素導致，如睡眠不足、睡眠質量差、生物鐘紊亂、某些疾病以及藥物副作用等。 1. 睡眠不足：現代人生活節奏快，工作壓力大，經常熬夜，導致睡眠時間不足，白天就容易打瞌睡。 2. 睡眠質量差：環境嘈雜、床墊不合適、心理壓力等都可能影響睡眠質量，即使睡夠了時間，也會感到困倦。 3. 生物鐘紊亂：頻繁跨時區旅行、長期夜間工作等，使生物鐘失調，影響白天的精神狀態。 4. 某些疾病：如貧血、甲狀腺功能減退、心腦血管疾病等，會導致身體機能下降，容易出現白天打瞌睡的情況。 5. 藥物副作用：某些降壓藥、抗組胺藥等可能會引起嗜睡的副作用。 總之，如果白天老是打瞌睡，且影響到了正常的工作和生活，應及時調整作息，改善睡眠環境。若情況持續不緩解或伴有其他不適癥狀，建議前往正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性的治療。

您好！你這樣的情況可能是腦部缺氧引起的，中醫認為可能是氣血不足，可以針灸治療

患者有沒有勞累及疲勞，情緒因素等情況，如果休息不能改善癥狀，建議健康體檢，初步檢查評估病情。