平躺睡覺(jué)時(shí)腰部及背部疼痛至醒，可能由床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎、腎結(jié)石等因素引起。 1.床墊不合適：床墊過(guò)軟或過(guò)硬，無(wú)法對(duì)腰部和背部提供良好支撐，導(dǎo)致肌肉緊張和疼痛。建議選擇軟硬適中的床墊。 2.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累或姿勢(shì)不良，造成腰部肌肉慢性損傷。可通過(guò)熱敷、按摩、休息來(lái)緩解。 3.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部及下肢放射性疼痛。治療包括物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等。 4.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和關(guān)節(jié)。早期癥狀常為下腰背疼痛，需藥物治療（如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤），嚴(yán)重時(shí)手術(shù)。 5.腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎盂或輸尿管，產(chǎn)生疼痛。較小結(jié)石可通過(guò)多喝水排出，大結(jié)石可能需碎石或手術(shù)。 總之，出現(xiàn)平躺睡覺(jué)腰背部疼痛至醒的情況，應(yīng)引起重視。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

腰肌勞損，要注意多休息

建議首先檢查是否是有肺部感染，胸膜炎，肺結(jié)核可能和做心電圖檢查是否是有心肌缺血的可能，另外還要考慮是否是有肋間神經(jīng)炎，肋軟骨炎的可能。有的時(shí)候還要注意胃潰瘍和十二指腸潰瘍也可能導(dǎo)致這個(gè)現(xiàn)象的。還要注意是否是有頸椎病和腰椎病和受寒的可能。平常一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。

您好；不排除是腎結(jié)石，但也不排除是腰椎病，建議去醫(yī)院B超和腰椎CT檢查