血壓高且頭暈可能與多種因素有關，如不良生活習慣、藥物使用不當、其他疾病影響、年齡增長、情緒因素等。 1.不良生活習慣：長期高鹽高脂飲食、缺乏運動、吸煙酗酒、作息不規律等，都可能導致血壓升高和頭暈。應調整飲食結構，多吃蔬菜水果，增加運動量，戒煙限酒，保持規律作息。 2.藥物使用不當：降壓藥服用不規律、劑量不準確或未遵醫囑換藥，可能影響降壓效果。務必嚴格遵醫囑用藥。 3.其他疾病影響：如腎臟疾病、內分泌疾病等，可能引發繼發性高血壓，導致頭暈。需積極治療原發病。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，血管彈性下降，血壓調節能力減弱，容易出現高血壓和頭暈。要定期監測血壓，關注身體變化。 5.情緒因素：長期緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，會使交感神經興奮，導致血壓升高和頭暈。應學會調節情緒，保持心態平和。 總之，出現血壓高且頭暈的情況，需要綜合考慮多種因素，積極改善生活方式，必要時就醫進行全面檢查和治療。

您好，明確診斷的高血壓患者，建議盡量的避免吸煙和飲酒。吸煙降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝塊的風險，而且，抽煙以后，血液的粘稠度，再加上血管內壁的損傷，很容易引起血栓，導致心肌梗死的發生。長期飲酒還可能使血脂水平升高、動脈硬化;增加心、腦血管發生的危險;增加患高血壓、中風等危險。高血壓患者建議耐心治療，堅持用藥，平穩降壓，定期的復測血壓，指導治療。

首先建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙，酒,避免情緒激動。如果有高血脂必須同時治療啊。這些都需要注意啊，否則降壓效果不好。在當地醫生指導下選擇降壓藥。效果不好的高血壓需要聯合使用降壓藥。所以還是需要正規看醫生，醫生親自看看，根據具體情況給降壓的藥