孕 12 周時晨起肚臍右下方或中間有硬包，通常是正常的生理現象，但也可能與一些異常情況有關，比如子宮增大、腸道問題、腹部肌肉緊張、子宮肌瘤、卵巢囊腫等。 1.子宮增大：孕期子宮不斷增大，子宮的位置和形態可能會有所變化，偶爾會在腹部形成硬包，這是正常的。 2.腸道問題：如果有便秘或腸道積氣，可能導致局部鼓包。 3.腹部肌肉緊張：睡眠姿勢或其他因素引起腹部肌肉緊張，也可能出現這種情況。 4.子宮肌瘤：孕前存在未發現的小肌瘤，孕期激素變化可能使其增大，被感知為硬包。 5.卵巢囊腫：卵巢出現囊腫，也可能有類似表現。 一般來說，如果這種情況只是偶爾出現，且很快消失，沒有其他不適，通常無需過于擔心。但如果頻繁出現、伴有疼痛或其他異常，應及時就醫，進行超聲等檢查，以確定具體原因。

你好，可能是胎動引起的，最好定期b超檢查的，孕期最好飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒煙。