十三歲女孩近兩年冬夏手腳冰冷，可能是氣血不足、末梢循環差、貧血、甲狀腺功能減退、衣物保暖不當等原因所致。 1.氣血不足：氣血是維持人體生命活動的重要物質，女孩處于生長發育期，若飲食不均衡或過度勞累，可能導致氣血不足，出現手腳冰冷。可通過飲食調理，多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物。 2.末梢循環差：四肢末梢血管較細，血液循環相對緩慢。長期缺乏運動、久坐等可能使末梢循環變差，導致手腳冰冷。應適當增加運動，如慢跑、跳繩等。 3.貧血：鐵、維生素 B12 等缺乏可能引起貧血，影響血液攜氧能力，導致手腳供血不足而冰冷。可多吃富含鐵的食物，如動物肝臟、菠菜等。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，會使新陳代謝減慢，產熱不足，引起手腳冰冷。需就醫檢查甲狀腺功能，確診后遵醫囑治療。 5.衣物保暖不當：穿著過少或衣物不保暖，也會使手腳容易冰冷。應根據季節和環境及時增減衣物。 總之，十三歲女孩出現冬夏手腳冰冷的情況，原因較為復雜。如果長期不緩解，建議及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。

這個不一定的，手腳冷說明你末稍循環不太好，建議查下心臟彩超和血壓看下。

手腳冰冷與腎陽虛弱，受涼受風受濕受寒，風濕，經絡氣血運行不暢，氣虛，血虛，內熱等諸多因素有關，建議找中醫辨證用中藥治療。也可以服藥治療。如果是腎陽虛可以服腎氣丸，愛涼受風受濕，風濕者服天麻片，萬通筋骨片，追風透骨丸，經絡氣血運行不暢者服當歸四逆湯，舒筋活血片，三七片，氣血虛者服歸脾丸，氣血雙補顆粒等等。