肝臟氣血不足是中醫常見的病癥，可能由多種因素引起，如飲食不當、情志失調、久病體虛、勞逸失衡、先天稟賦不足等。 1.飲食不當：長期飲食不規律、偏好生冷油膩食物，會損傷脾胃，影響氣血化生。應保持飲食均衡，多吃紅棗、桂圓、豬肝等補氣血的食物。 2.情志失調：經常生氣、焦慮，容易導致肝氣郁結，氣血運行不暢。要注意調節情緒，保持心情舒暢。 3.久病體虛：患病時間長，損耗氣血，累及肝臟。需積極治療原發病，同時適當進補。 4.勞逸失衡：過度勞累或過度安逸，均會影響氣血運行。應合理安排工作和休息時間，適度運動。 5.先天稟賦不足：部分人生來體質較弱，肝臟氣血相對不足。可通過后天調養改善。 肝臟氣血不足需要綜合調理，養成良好的生活習慣，必要時可在醫生指導下服用歸脾丸、八珍丸、十全大補丸等藥物，但用藥需遵醫囑。

女，36歲，根據你的情況要考慮你有可能是肝郁血虛等引起的可能，建議你給予逍遙丸等藥物給予治療，必要的時候到醫院看看。建議你平日一定要保持心情舒暢，適當的增加營養，均衡飲食等等。

健康指導：你好，經常熬夜或者過度的勞累，睡眠不足容易導致肝血的不足，您可以通過調節自己的生活方式進行改善，三餐要規律，避免食用辛辣刺激的食物攝入多喝水，晚上睡覺前用艾葉煮水后泡腳可以有效的調節，日常多食用些銀耳紅棗百合羹，滋陰養血

比如失眠、忘記、煩躁、驚悸、面色無華、月經紊亂等等。這些都是氣血不足的癥狀，長此以往必將導致更嚴重的疾病。氣血不足可以在平時多食用一些補血補氣的食物，如紅棗，阿膠等，體制較差，有條件的朋友可以服用一些補血補氣的產品，如效果比較好的雪康組合-之元牌，專門針對補血補氣，體虛的朋友設計的一款補血產品，雪康組合-之元牌中的營養素血紅素鐵直接參與人體血紅蛋白的合成，提高血紅蛋白的含量，并增加紅細胞數量，為人體生成新鮮血液，還能促進血紅素的增加，提高血液濃度。

氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退,可以用如健脾生血顆粒或驢膠補血顆粒調理