右膝肌肉韌帶拉傷如何處理及相關疑問
醫生你好我右膝肌肉韌帶曾經鍛煉拉傷休息三月左右全愈行走無影響平時也不怎么痛今年不注意原來地方又拉傷現已休息一個半月雖說有好轉但膝蓋仍不能伸直走路一跛一跛的站立腳不能站直好象短了一截疼痛還好強迫挺直時疼痛睡覺左右側睡腳能伸直趴睡能伸直就是平躺時不能伸直曾經治療情況和效果:右膝肌肉韌帶曾經鍛煉拉傷休息三月左右全愈行走無影響平時也不怎么痛想得到怎樣的幫助:目前已休息一個半月并未出過門我想請問:1.肌肉韌帶拉傷怎么處理?2.現感到站立腳跟不著地(著地護疼)腿會跛嗎?3.怎樣積極采取主動治療?()
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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右膝肌肉韌帶拉傷需要綜合處理,包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練和日常注意事項等。 1.休息:受傷后立即停止活動,讓受傷部位得到充分休息,避免進一步損傷。 2.物理治療:如冷敷可減輕腫脹和疼痛,熱敷可促進血液循環和恢復。 3.藥物治療:可使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥;也可外用云南白藥氣霧劑等。 4.康復訓練:在癥狀緩解后,進行適度的拉伸和力量訓練,增強肌肉和韌帶的力量。 5.日常注意事項:避免劇烈運動和過度勞累,注意保暖,佩戴護具保護膝蓋。 右膝肌肉韌帶拉傷需要耐心治療和康復,遵循醫生建議,逐步恢復膝蓋功能。如果癥狀持續不緩解或加重,應及時就醫。
2025-01-27 04:29
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