經常噯氣、每日大便三次左右且較胖，可能是脾虛的表現。脾虛常因飲食不節、勞累過度、情志失調等引起，癥狀包括食欲不振、腹脹、大便溏稀、肢體倦怠、肥胖等。治療方法包括飲食調理、中藥治療、運動鍛煉等。 1.飲食調理：多吃易消化、健脾的食物，如山藥、薏米、芡實等，避免生冷、油膩、辛辣食物。 2.中藥治療：可選用參苓白術散、補中益氣丸、歸脾丸等，這些藥物具有健脾益氣、祛濕止瀉等作用，但需遵醫囑。 3.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、太極拳等，增強體質，促進脾胃功能恢復。 4.情志調節：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響脾胃功能。 5.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。 如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行系統的檢查和治療，以明確診斷，制定個性化的治療方案。

脾虛建議在醫生的指導下服用參苓白術散和補脾宜腸丸治療。另外還要注意飲食：1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃.3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。

根據你有限的描述，按中醫理論應該是脾腎陽虛如果根據你的癥狀舌苔脈象辨為脾腎陽虛者，可內服真武湯，或中成藥金匱腎氣丸。

你好，這種情況考慮還是脾虛導致的。脾虛一般多是有氣短懶言，飯后脹氣打嗝，腹脹便溏等癥狀。你可以經常使用黃芪，白術，黨參，等煮雞湯服用，有很好的保健治療作用。醫生詢問：

脾虛包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證。各種癥候的脾虛癥狀也不一樣的脾氣虛：腹脹，少食，乏力，消瘦；脾陽虛：大便溏稀，腹痛，喜溫，四肢不溫。這是比較常見的兩種，你的情況無法判斷就是脾虛，必須要醫生進行辨證，建議去中醫科看看